¿Norte o Sur? Así afectará la Canícula 2026 a México con temperaturas extremas, menos lluvias y estados que podrían superar los 45 °C

México — Gran parte de México atraviesa ya un escenario de calor intenso, temperaturas extremas y disminución de lluvias que comienza a anticipar las condiciones que suelen presentarse durante la canícula, uno de los fenómenos climáticos más fuertes del verano. Mientras en algunos estados del Norte el termómetro podría acercarse o incluso superar los 45 °C, en entidades del Sur y Sureste el fenómeno también traerá calor intenso, aunque combinado con humedad y episodios de lluvia aislada.

De acuerdo con información del Instituto Mexicano de Tecnología del Agua (IMTA) y del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), la canícula es un evento climático que ocurre entre julio y agosto y que suele extenderse alrededor de 40 días, caracterizado por una disminución importante de lluvias y un aumento de las temperaturas.

Actualmente, el SMN mantiene vigilancia sobre una onda de calor que afecta a gran parte del territorio mexicano debido a una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera. El fenómeno ya provoca temperaturas extremas en estados del Norte, Occidente, Centro y Sureste del país, además de condiciones que podrían favorecer golpes de calor, deshidratación y riesgos para personas expuestas por tiempo prolongado al sol.

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Canícula 2026: onda de calor ya golpea a varios de los estados que enfrentarán más de 40 días de temperaturas de hasta 45°C, menos lluvias y golpes de calor en México; estas son las entidades más afectadas

¿Qué es exactamente la canícula y por qué ocurre?

La canícula es un periodo de calor intenso y disminución de lluvias que se presenta cada verano en varias regiones de México. El IMTA explica que ocurre semanas después del solsticio de verano, es decir, después del 21 de junio.

Durante este fenómeno, los vientos alisios soplan con mayor fuerza desde el Este y dificultan la formación de nubes sobre el océano, lo que reduce las precipitaciones en parte del territorio continental.

El fenómeno suele caracterizarse por:

• Temperaturas superiores a los 37 °C
• Menor cantidad de lluvias
• Cielos despejados
• Ambiente seco y caliente
• Mayor sensación térmica en regiones húmedas

La palabra “canícula” proviene de “canes”, relacionada con la constelación Can Mayor y la estrella Sirio, conocida históricamente como “La Abrasadora”.

¿El Norte o el Sur sufrirán más calor durante la Canícula 2026?

Aunque prácticamente todo el país puede resentir efectos de la canícula, las condiciones no serán iguales en todas las regiones.

En el Norte de México predominan los ambientes secos y extremadamente calurosos.

• Estados como Sonora, Chihuahua, Sinaloa, Durango, Coahuila y Nuevo León ya registran temperaturas que rondan o superan los 45 °C en algunas zonas, según los pronósticos del SMN.

Para este 29 de abril, el organismo pronosticó temperaturas máximas mayores a 45 °C en:

• Sonora (sur)
• Chihuahua (suroeste)
• Durango (noroeste)
• Sinaloa (norte y centro)
• Guerrero (noroeste)

Además, otras entidades del Norte y Bajío podrían alcanzar entre 40 y 45 °C.

En contraste, el Sur y Sureste también enfrentarán calor intenso, pero con condiciones distintas.

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Canícula 2026: onda de calor ya golpea a varios de los estados que enfrentarán más de 40 días de temperaturas de hasta 45°C, menos lluvias y golpes de calor en México; estas son las entidades más afectadas

• Estados como Chiapas, Oaxaca, Veracruz, Campeche, Yucatán y Quintana Roo suelen combinar altas temperaturas con humedad, lo que puede aumentar la sensación térmica y provocar mayor desgaste físico.

¿Qué estados suelen verse más afectados por la canícula?

El Instituto Mexicano de Tecnología del Agua señala que los estados con mayores afectaciones históricas por la canícula son:

• Campeche
• Colima
• Chiapas
• Guerrero
• Hidalgo
• Michoacán
• Morelos
• Nuevo León
• Oaxaca
• Puebla
• Quintana Roo
• San Luis Potosí
• Tabasco
• Tamaulipas
• Tlaxcala
• Veracruz
• Yucatán

En muchas de estas entidades, el principal problema no es solamente el calor, sino la combinación entre altas temperaturas y reducción de lluvias, lo que puede afectar actividades agrícolas, disponibilidad de agua y condiciones de salud.

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¿Por qué ya se habla de calor extremo si la canícula aún no inicia?

Porque México atraviesa actualmente una onda de calor relacionada con una circulación anticiclónica sobre el territorio nacional.

El SMN informó que esta condición mantendrá ambiente “caluroso a extremadamente caluroso” en buena parte del país durante los próximos días.

Además del calor, también se esperan:

• Tolvaneras en estados del Norte y Centro
• Vientos fuertes con posibles torbellinos en Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas
• Lluvias fuertes en algunas zonas del noreste
• Descargas eléctricas y posible caída de granizo en ciertos estados

Esto significa que el país enfrenta un escenario climático contrastante: mientras algunas regiones sufrirán temperaturas extremas y sequedad, otras podrían registrar lluvias intensas y fuertes rachas de viento.

¿Cuándo comenzará oficialmente la Canícula 2026 en México?

Con base en registros históricos y explicaciones del IMTA, la canícula suele iniciar a mediados de julio y extenderse hasta finales de agosto.

Su duración aproximada es de 40 días, aunque los efectos pueden variar dependiendo de la región y de otros sistemas meteorológicos activos en el país.

Especialistas recomiendan mantenerse atentos a los avisos oficiales del Servicio Meteorológico Nacional, ya que la intensidad del calor y la distribución de lluvias pueden cambiar conforme avance la temporada.

¿Cómo protegerse durante la canícula y las ondas de calor?

Las autoridades recomiendan tomar medidas preventivas para evitar afectaciones a la salud, especialmente en niñas, niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

Entre las principales recomendaciones se encuentran:

• Mantenerse hidratado constantemente
• Evitar exposición prolongada al sol
• No realizar actividades físicas entre las 10:00 y las 16:00 horas
• Utilizar ropa ligera y colores claros
• Usar sombreros, gorras o sombrillas
• Aplicar protector solar
• Permanecer en lugares ventilados

También se recomienda prestar atención a síntomas como mareo, dolor de cabeza, sudoración excesiva o confusión, ya que podrían ser señales de agotamiento por calor o golpe de calor.

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