Canícula 2026: el periodo de calor más intenso del año traerá más de 40 días con temperaturas de hasta 45 °C, menos lluvias y riesgo de golpes de calor en México; ¿cuándo comienza?

México — La canícula es uno de los fenómenos climáticos más intensos del verano en México y cada año genera preocupación por las altas temperaturas, la disminución de lluvias y el aumento en riesgos para la salud.

Para 2026 se prevé nuevamente un periodo de calor prolongado que podría superar los 40 grados Celsius en distintas regiones del país durante varias semanas consecutivas.

De acuerdo con información del Instituto Mexicano de Tecnología del Agua (IMTA), la canícula suele extenderse alrededor de 40 días y ocurre principalmente entre julio y agosto, cuando se registra una reducción importante de precipitaciones acompañada de cielos despejados y calentamiento excesivo del aire.

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Aunque muchas personas relacionan este fenómeno únicamente con temperaturas sofocantes, la canícula también puede afectar la salud, el suministro de agua, las actividades agrícolas y la vida diaria de millones de habitantes, especialmente en estados del sur, sureste y noreste del país.

¿Qué es la canícula y por qué provoca tanto calor?

La canícula es un fenómeno climático que ocurre durante el verano y se caracteriza por una disminución temporal de lluvias acompañada de temperaturas elevadas.

Según el Instituto Mexicano de Tecnología del Agua, este periodo se presenta porque los vientos alisios soplan con mayor intensidad desde el Este e impiden la formación de nubes sobre el océano. Como consecuencia, disminuyen las precipitaciones en buena parte del territorio continental.

Durante esos días también se incrementa el calentamiento del aire y predominan los cielos despejados, lo que provoca una sensación térmica más intensa en varias regiones del país.

¿Cuándo comenzará la canícula 2026 en México?

La canícula suele iniciar unas semanas después del solsticio de verano, el cual ocurre cada año alrededor del 21 de junio.

En México, el fenómeno normalmente comienza a mediados de julio y concluye hacia finales de agosto.

Su duración aproximada es de 40 días, aunque las condiciones climáticas pueden variar dependiendo de cada región y del comportamiento atmosférico del año.

¿Qué temperaturas puede provocar la canícula?

Este fenómeno suele estar relacionado con temperaturas superiores a los 37 grados Celsius en distintas zonas del país.

En algunos estados, especialmente del noreste, golfo de México y sureste, el calor puede acercarse o incluso superar los 45 grados Celsius durante los días más intensos.

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Además del aumento térmico, la canícula también provoca:

• Menor presencia de lluvias
• Ambiente seco
• Mayor radiación solar
• Sensación térmica elevada
• Riesgo de deshidratación y golpes de calor

Los estados más afectados por la canícula

El IMTA señala que varias entidades del país suelen resentir con mayor intensidad este fenómeno climático.

Entre los estados más afectados se encuentran:

• Veracruz
• Tabasco
• Tamaulipas
• Nuevo León
• San Luis Potosí
• Colima
• Michoacán
• Guerrero
• Oaxaca
• Chiapas
• Campeche
• Quintana Roo
• Yucatán
• Puebla
• Hidalgo
• Morelos
• Tlaxcala

Estas regiones suelen presentar temperaturas elevadas y una reducción importante de lluvias durante varias semanas.

¿Qué estados casi no resienten la canícula?

No todas las entidades experimentan el fenómeno con la misma intensidad.

De acuerdo con la información del Instituto Mexicano de Tecnología del Agua, estados como:

• Ciudad de México
• Zacatecas
• Aguascalientes
• Coahuila
• Querétaro

generalmente presentan menor afectación relacionada con la canícula.

Sin embargo, eso no significa que estén exentos de olas de calor o temperaturas elevadas durante el verano.

¿Por qué la canícula recibe ese nombre?

El origen de la palabra tiene relación con observaciones astronómicas realizadas desde tiempos antiguos.

La palabra “canícula” proviene de “canes”, que significa “perros”, y hace referencia a la constelación Can Mayor.

Antiguamente se creía que el intenso calor del verano estaba relacionado con la aparición de Sirio, conocida como “La Abrasadora”, una de las estrellas más brillantes del cielo.

Los romanos asociaban su aparición en el horizonte con el periodo de calor extremo.

¿Cómo protegerse durante la canícula?

Autoridades y especialistas recomiendan tomar medidas preventivas para reducir riesgos asociados al calor extremo.

Entre las principales recomendaciones destacan:

• Mantenerse hidratado constantemente
• Evitar exposición prolongada al sol
• No realizar actividades físicas intensas entre las 10:00 y las 16:00 horas
• Usar bloqueador solar
• Utilizar ropa ligera y colores claros
• Protegerse con sombreros, gorras o sombrillas
• Permanecer en lugares ventilados

También se recomienda prestar atención a niñas, niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, ya que suelen ser más vulnerables a golpes de calor y deshidratación.

¿Por qué la canícula preocupa cada vez más en México?

En años recientes, las olas de calor en México han alcanzado temperaturas récord en distintos estados.

La combinación entre calor extremo, sequía y menor disponibilidad de agua ha provocado afectaciones en sectores agrícolas, incendios forestales y problemas de salud pública.

Por ello, especialistas recomiendan mantenerse atentos a los avisos meteorológicos oficiales durante el verano y tomar medidas preventivas antes de que comiencen los días más intensos de calor.

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