UNAM advierte que el cepillo de dientes puede acumular bacterias si no se limpia y seca correctamente; recomienda desinfección y cambio periódico

CIUDAD DE MÉXICO.— La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) advirtió que el cepillo de dientes puede convertirse en un foco de bacterias si no se limpia y almacena correctamente, lo que podría afectar la salud bucal.

¿Por qué el cepillo dental acumula bacterias?

Aunque el cepillo es estéril al momento de su compra, desde el primer uso entra en contacto con la cavidad oral, donde puede retener:

• Microorganismos
• Restos orgánicos
• Humedad entre las cerdas

Además, factores como guardarlo mojado, en recipientes cerrados o cerca del sanitario favorecen la proliferación de bacterias debido a la humedad y la posible contaminación del entorno.

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Cómo desinfectarlo correctamente

Especialistas de la UNAM recomiendan que la limpieza del cepillo sea individual, evitando el contacto con otros para prevenir contaminación cruzada.

Entre las opciones para desinfectarlo se encuentran:

• Enjuague bucal
• Clorhexidina
• Tabletas limpiadoras dentales
• Peróxido de hidrógeno
• Soluciones antimicrobianas

Es importante enjuagar bien después de usar estos productos, ya que algunos pueden dejar residuos o causar irritación.

Tras la limpieza, se recomienda retirar el exceso de humedad con una toalla limpia, sin dañar las cerdas.

El error más común

Uno de los fallos más frecuentes es guardar el cepillo húmedo y sin ventilación. Esto crea un ambiente ideal para bacterias y acelera el desgaste del cepillo.

La mejor práctica es:

• Colocarlo en posición vertical
• Dejarlo secar al aire libre
• Evitar el contacto con otros cepillos

¿Cada cuánto cambiarlo?

El cepillo debe reemplazarse cada tres o cuatro meses, o antes si presenta:

• Cerdas abiertas o deformadas
• Desgaste visible

En personas con infecciones o problemas bucales, el cambio puede requerirse con mayor frecuencia.

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Hábitos clave para mantenerlo limpio

• Enjuagarlo bien después de cada uso
• No compartirlo
• Mantenerlo separado de otros
• Evitar ambientes húmedos
• Sustituirlo periódicamente