En qué consiste el Síndrome de la Oficina Enferma y cómo la mala ventilación o la iluminación inadecuada provocan dolores de cabeza y fatiga crónica en los trabajadores de México

MÉXICO.- Hasta 18 millones de trabajadores en México viven expuestos a padecer el Síndrome de la Oficina Enferma (SEE) debido a la falta de mantenimiento, mala ventilación e iluminación deficiente en sus lugares de trabajo. Esta condición física y psicológica genera diversas molestias colectivas y motiva entre el 20% y el 30% de las consultas médicas relacionadas con entornos de oficina en el país.

El médico ocupacional Leonardo Rodríguez explicó que este síndrome no se clasifica como una enfermedad en sí, sino como un conjunto de síntomas que se agudizan a medida que el empleado pasa más horas dentro del mismo espacio laboral. La condición provoca incrementos drásticos en el ausentismo y en el presentismo, situacion donde el trabajador acude a sus labores pero reduce considerablemente su rendimiento por atender malestares físicos.

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¿Qué causa el Síndrome de la Oficina Enferma?

El origen de estas molestias abarca factores ambientales, ergonómicos y psicosociales. Entre los desencadenantes más comunes en las instalaciones corporativas destacan:

• Mala circulación del aire y falta de limpieza en sistemas de ventilación que acumulan moho y bacterias.
• Iluminación artificial muy intensa o inadecuada para la lectura y uso de monitores.
• Ruido constante por encima de los 70 decibeles y presencia de polvo o vapores químicos de limpieza.
• Muebles incómodos, como sillas y escritorios no ajustables que afectan la postura corporal.
• Uso de alfombras que acumulan suciedad, remodelaciones recientes o presencia de plagas.

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¿Cuáles son los principales síntomas en la salud?

Las afecciones se presentan habitualmente de forma grupal entre los compañeros de una misma área o inmueble. En el sistema nervioso, los empleados reportan cefaleas (dolores de cabeza persistentes), fatiga física, mareos, vértigo y dificultad para concentrarse.

A nivel respiratorio y dermatológico, se registran irritaciones constantes en nariz y garganta, rinitis crónica, ronquera, presión en el pecho, conjuntivitis, irritación ocular y sequedad en la piel. En algunos casos, los trabajadores presentan también náuseas y problemas gastrointestinales.

¿Cómo se puede prevenir este problema en las empresas?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT) han documentado las repercusiones de este entorno en la productividad general. Para corregir o mitigar los efectos de este síndrome, especialistas recomiendan la instalación de purificadores de aire, ventilación natural mediante ventanas y mantenimiento continuo de climas.

Asimismo, se sugiere adaptar mobiliario ergonómico para largas jornadas, garantizar una iluminación adecuada, establecer esquemas periódicos de limpieza en el inmueble y fomentar un ambiente laboral con menores niveles de estrés. Evaluar las instalaciones de manera especializada para detectar contaminantes o bacterias puede representar un costo de hasta medio millón de pesos para las organizaciones.