Jornada laboral de 40 horas en México: ¿Te pueden quitar tu tiempo de comida de ser aprobada la reforma? Esto dice la Ley Federal del Trabajo sobre los cambios

MÉXICO.- La jornada laboral de 40 horas semanales podría convertirse en una realidad en México muy pronto. Esta propuesta forma parte de las reformas a la Ley Federal del Trabajo (LFT) que serán discutidas en 2025.

La iniciativa busca mejorar el equilibrio entre la vida personal y laboral de los trabajadores, pero también plantea retos importantes para las empresas.

Detalles de la propuesta

Si se aprueba esta reforma, las horas laborales semanales se reducirían de 48 a 40, distribuidas en cinco días, con descanso obligatorio los sábados y domingos.

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Qué pasará realmente con la jornada laboral de 40 horas en México, cuándo podría aplicarse y por qué el Gobierno asegura que no se eliminarán descansos ni se aumentarán las horas diarias

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Aunque esta propuesta ha sido motivo de entusiasmo, muchos trabajadores se preguntan: ¿Qué pasará con el tiempo de comida durante la jornada laboral?

¿El tiempo de comida puede desaparecer con la reforma laboral?

No. La reforma no afectará el derecho al descanso para comer. La LFT establece claramente que el tiempo de comida es obligatorio, y cualquier modificación a la jornada laboral no eliminará este beneficio.

El artículo 63 indica que, si un trabajador realiza una jornada continua, la empresa debe otorgar al menos 30 minutos de descanso.

En jornadas más extensas, los trabajadores tienen derecho a una hora de descanso por cada seis horas trabajadas.

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Descansos en diferentes tipos de jornada

• Jornada regular: Para jornadas diurnas de 6 a 8 horas, la ley garantiza esos 30 minutos como tiempo mínimo para comer. Aunque algunas empresas permiten descansos más largos, esto depende de sus políticas internas.
• Jornada nocturna: Lo mismo aplica para las jornadas nocturnas, que van de 7 a 7.5 horas.
• Jornada mixta: Las jornadas mixtas, que combinan horas diurnas y nocturnas (sin exceder las 7.5 horas), también contemplan 30 minutos de descanso.

Es importante señalar que este tiempo de comida no se considera parte de la jornada laboral; es decir, no es remunerado, salvo que exista un acuerdo dentro del contrato colectivo o por decisión del empleador.

¿Qué pasa si no respetan tu tiempo de comida?

Si tu empleador no respeta este derecho, puedes acudir a la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (Profedet) para recibir asesoría o presentar una queja formal.

Beneficios de una Jornada de 40 Horas

Con una jornada laboral de 40 horas, los trabajadores podrán disponer de más tiempo para descansar, convivir con sus familias o realizar actividades personales, aunque las empresas podrían necesitar reorganizar turnos y contratar más personal para mantener la productividad.

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Jornada laboral de 40 horas ya fue confirmada por Claudia Sheinbaum y es un hecho que estará implementada para 2030, pero expertos en Recursos Humanos advirtieron que no será suficiente, pues para lograr un verdadero cambio debe haber un profundo rediseño en la manera de trabajar de los mexicanos

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La implementación de esta reforma significará un avance importante para garantizar un mejor equilibrio entre la vida personal y profesional de los mexicanos.