La psicología dice que las personas que no publican en sus redes sociales no buscan validación externa; la ciencia revela las razones detrás de este comportamiento conocido como zero posting

Tijuana BC.- En una era donde la digitalización y el mundo de las redes sociales parece dominar el mundo, podría parecer extraño que una persona no compartiera aspectos de su vida. Hoy en día es muy común encontrar perfiles privados, o sin publicaciones, e incluso sin foto de perfil, pero no se trata de usuarios falsos o inactivos, muchas veces son personas que practican el zero posting, y se limitan a consumir contenido sin participar.

Este grupo que prefiere mantenerse en segundo plano ha ido creciendo y es que estos usuarios rara vez publican y en su lugar, conservan sus cuentas activas para consumir contenido de las redes sociales, y la psicología tiene una explicación para este fenómeno.

¿Qué dice la psicología sobre las personas que no publican en redes? ¿Son más reservadas, más felices o simplemente menos interesadas en las redes sociales? La ciencia tiene algunas respuestas.

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¿Qué dice la psicología de las personas que no publican en redes sociales?

A diferencia de lo que muchos pensarían, las investigaciones señalan que publicar poco en las redes sociales no es una señal de problemas emocionales, y tampoco garantía de bienestar; en realidad se trata de un comportamiento influencia por algunos factores psicológicos y sociales.

Un amplio estudio publicado en 2023 por la revista Journal of Social and Personal Relationships, investigadores encontraron en un análisis de decenas de trabajos sobre la divulgación personal en redes que, la cantidad de información compartida en las plataformas no está relacionada directamente con el bienestar mental.

Este tipo de personas generalmente:

• No sienten necesidad constante de recibir “likes”
• No necesitan documentar cada experiencia para sentir que fue importante
• Son menos dependientes de la comparación social

En otras palabras, una persona que publica poco puede ser igual de feliz que un usuario que constantemente comparte aspectos de su vida, y los especialistas indican que lo que realmente importa no es cuánto se publica en redes, sino la autenticidad de las publicaciones.

La privacidad en redes sociales tiene un papel fundamental

Para muchos usuarios, mantener una vida privada en las redes es una decisión consciente, es decir, muchas investigaciones sobre el comportamiento en internet señalan que las personas que perciben mayores riesgos de privacidad suelen compartir menos información en las plataformas.

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Esto puede relacionarse con la preocupación sobre uso de datos personales y la exposición pública, además del deseo de mantener algunos aspectos de su vida únicamente para familiares y amigos cercanos.

Lejos de ser una señal de aislamiento, los especialistas consideran que este comportamiento puede reflejar una práctica más cuidadosa de los límites personales.

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Personas que casi no publican en redes no buscan validación en internet

La psicología ha estudiado un concepto de ‘claridad del autoconcepto’, es decir, se refiere a qué tan definida y estable es la auto percepción de una persona.

Algunos estudios sugieren que quienes tienen una identidad más sólida suelen depender menos de la aprobación externa, por lo que sienten menos necesidad de compartir aspectos de su vida constantemente en sus redes sociales.

Esto no significa que rechacen la tecnología o las plataformas, sino que no necesitan compartir cada experiencia para considerarse valiosa socialmente.

Las personas que casi no publican en redes sociales suelen compartir las siguientes características:

• Valoran más la privacidad
• No buscan validación social
• Son más selectivos sobre los aspectos que comparten en redes
• Son personas que prefieren relaciones privadas
• Consumen contenido sin necesidad de participar
• Son observadores silenciosos de internet

La ciencia también ha identificado a los Lurkers, que son aquellos que consumen contenido, leen publicaciones y siguen conversaciones pero pocas veces comentan o generan contenido propio.

Lejos de ser un comportamiento extraño, muchos estudios apuntan que estos usuarios representan una gran cantidad de la población en redes sociales.

Este tipo de personas generalmente se mantienen informados, siguen tendencias y participan de forma pasiva sin sentir la necesidad de expresar constantemente sus opiniones en la web.

Las personas que publican menos en redes no significa que tengan menos vida

Algo que es necesario señalar es que la investigación científica indica que la actividad en redes sociales no siempre refleja la realidad de la vida de una persona. Publicar menos en redes no es un indicador de problemas sociales, depresión o falta de vida social.

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La psicología coincide en que la satisfacción personal, la felicidad y la calidad de vida depende de muchos factores que van más allá de la frecuencia con la que se comparte contenido en redes sociales.

Los investigadores señalar que la decisión qué publicar y qué no publicar en redes suelen depender de factores como

• Personalidad
• Cultura
• Edad
• Privacidad
• Tipo de relaciones
• Objetivos personales en redes sociales

Por lo que, especialista advierten que juzgar a una persona por la cantidad de contenido que tiene en sus redes puede conducir a una interpretación errónea, ya que algunas personas encuentran valor en mostrar su vida al mundo, mientras que otras prefieren vivir sus experiencias lejos de las pantallas.

Aterrizando los aspectos de este fenómeno social y digital, las personas que publican más o menos en redes sociales no son más felices que otras. Buscar la privacidad, y no necesitar la aprobación externa es una costumbre que cada vez es más notoria entre los usuarios del internet y ambos aspectos son completamente saludables.