Bienestar emocional

Un mensaje que no llega, una molestia física, alguien que tarda en contestar o una conversación pendiente pueden hacer que la mente construya rápidamente una historia sobre lo peor que podría suceder. La psicología explica por qué anticipamos escenarios negativos ante la incertidumbre y por qué imaginar una desgracia no significa que vaya a ocurrir.