El regreso a clases aumenta el estrés financiero de millones de familias mexicanas y una mejor planeación del presupuesto puede reducir la presión económica y emocional en el hogar
La Condusef señala que los gastos escolares pueden incrementar la presión sobre el presupuesto familiar y que una mejor organización financiera ayuda a reducir la incertidumbre, el estrés y los conflictos en el hogar
MÉXICO.- Agosto marca el inicio de una de las temporadas de mayor presión económica para muchas familias mexicanas. La compra de útiles escolares, uniformes, inscripciones y otros gastos relacionados con el regreso a clases suele coincidir con preocupaciones sobre el presupuesto, las deudas y la capacidad para cubrir los pagos del hogar.
La Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef), advierte que el estrés financiero no solo afecta el bolsillo, sino también la salud física, el bienestar emocional y la convivencia familiar, por lo que recomienda fortalecer la planeación del presupuesto durante esta temporada.
Cómo afecta el estrés financiero a las familias
De acuerdo con la Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (ENSAFI) 2023, las preocupaciones relacionadas con el dinero tienen consecuencias importantes en la población mexicana.
Entre las principales afectaciones físicas asociadas al estrés financiero se encuentran:
- Dolor de cabeza: 30%
- Falta de sueño: 28%
- Gastritis o colitis: 17%
- Cambios en la presión arterial: 12%
La dependencia federal señala que las personas de 30 a 49 años presentan los niveles más altos de ansiedad, frustración y dolor de cabeza, mientras que los grupos de 18 a 29 años y de 50 a 64 años también reportan afectaciones importantes relacionadas con el dinero.
El impacto en la convivencia del hogar
La presión económica puede traducirse en irritabilidad, impaciencia y conflictos cotidianos dentro de la familia. Por ello, la Condusef destaca que, además de organizar los gastos escolares, también es importante cuidar la forma en que se habla del dinero con niñas, niños y adolescentes.
La institución advierte que expresiones como “no hay dinero”, “¿crees que me lo regalan?” o “gasto mucho en ti” pueden influir en la relación que los menores desarrollarán con el dinero en el futuro.
Te puede interesar: Cómo organizar tu presupuesto de regreso a clases en cuatro pasos para comprar útiles y uniformes sin afectar tus finanzas familiares
Cómo hablar del dinero con los hijos
La Condusef recomienda explicar que el dinero requiere planeación y que los recursos son limitados, sin necesidad de trasladar toda la preocupación financiera a los menores.
También sugiere sustituir frases centradas en la carencia por mensajes que reflejen decisiones de presupuesto, por ejemplo: “Eso no está contemplado en nuestro presupuesto por ahora; primero vamos a cubrir lo que es más importante”.
Otra recomendación es involucrar a los niños en pequeñas decisiones de compra dentro de un monto previamente definido, con el fin de fomentar hábitos de administración y responsabilidad financiera.
Recomendaciones para reducir la presión económica
La Condusef propone varias estrategias para enfrentar el regreso a clases con mayor estabilidad financiera.
Entre ellas destacan:
- Revisar el estado de las finanzas personales antes de realizar las compras
- Elaborar un presupuesto y definir un límite de gasto
- Priorizar los pagos y distinguir entre gastos indispensables y aquellos que pueden esperar
- Comparar precios y reutilizar materiales escolares que se encuentren en buen estado
- Explicar las decisiones de compra con calma y claridad dentro del hogar
La publicación subraya que un presupuesto no limita las opciones, sino que proporciona mayor control sobre las decisiones financieras y reduce la incertidumbre.
La planeación como herramienta de bienestar
El regreso a clases representa un reto económico para muchas familias, pero una mejor organización del presupuesto puede disminuir la presión financiera y contribuir a un ambiente más estable en el hogar.
La Condusef concluye que los útiles escolares son importantes, pero también lo es preservar la tranquilidad familiar, ya que una planeación adecuada ayuda a enfrentar esta temporada con menor estrés y con una relación más saludable con el dinero.
Sigue nuestro canal de WhatsApp
Recibe las noticias más importantes del día. Da click aquí
Te recomendamos
Cómo organizar tu presupuesto de regreso a clases en cuatro pasos para comprar útiles y uniformes sin afectar tus finanzas familiares
Regreso a clases: Profeco explica cómo comprar útiles, uniformes y mochilas que duren más para ahorrar dinero durante todo el ciclo escolar
Consejos para ahorrar este regreso a clases 2026
El regreso a clases puede costar en promedio poco más de 6,000 pesos por alumno, pero la Condusef recomienda hacer un presupuesto para evitar deudas por útiles escolares y uniformes
Un sitio de 
Grupo Healy © Copyright Impresora y Editorial S.A. de C.V. Todos los derechos reservados