¿Por qué recomiendan no hacer ejercicio durante contingencia ambiental en CDMX?

CIUDAD DE MÉXICO.- Tras la continuación de la Fase 1 de Contingencia Ambiental por altos niveles de ozono en la Zona Metropolitana del Valle de México (ZMVM) este sábado, las autoridades han decidido informar a la población sobre los riesgos que la situación conlleva.

De este modo, la Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMegalópolis) decidió mantener las medidas vigentes, como las restricciones a la circulación vehicular, con el objetivo de proteger la salud de la población y prevenir la exposición a niveles elevados de contaminación en el aire.

De acuerdo con la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica, las altas emisiones de ozono representan un riesgo para la salud cardiovascular, lo cual puede provocar angina de pecho, infarto agudo de miocardio, muerte súbita y enfermedades cerebrales como la trombosis cerebral.

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La inhalación de sustancias tóxicas también aumenta la prevalencia de asma y puede provocar fatiga, por lo que realizar ejercicio puede debilitar en exceso el sistema respiratorio y cardiovascular.

Además, se recomienda evitar actividades al aire libre como eventos cívicos, culturales, deportivos y recreativos en centros escolares durante la contingencia ambiental. También se aconseja no fumar y no cocinar alimentos con leña, carbón o gas.

Para protegerse, se sugiere permanecer en interiores con ventanas y puertas cerradas, utilizar el aire acondicionado en modo de “recirculación” y evitar el uso de lentes de contacto.