¿Comer picante alivia los síntomas de la resaca? ¡Descúbrelo aquí!

CIUDAD DE MÉXICO, México.- La resaca, ese malestar post-alcohol que todos queremos evitar, puede generar síntomas como dolor de cabeza, náuseas y fatiga.

En México, se ha popularizado la creencia de que el picante o chile puede ser la solución para contrarrestar los estragos de una noche de copas. Sin embargo, ¿realmente ayuda?

Los mitos sobre el picante y la resaca

En nuestra cultura, es común recurrir a platillos picantes como chilaquiles para combatir la resaca. Aunque pueda parecer una tradición arraigada, los expertos señalan que esta práctica puede no ser tan beneficiosa como se cree.

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El médico Adelfo García García, jefe del Servicio de Urgencias de la Unidad de Medicina Familiar del IMSS, advierte sobre los posibles riesgos.

¿El picante realmente ayuda?

Aunque se piensa que el picante puede ayudar a recuperar minerales, la realidad es que puede tener efectos negativos en el sistema digestivo.

Problemas como la gastritis, úlceras gástricas, irritación, reflujo y acidez estomacal son algunos de los riesgos asociados al consumo excesivo de alimentos picantes durante la resaca.

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Según el especialista, existen medidas más efectivas para aliviar la resaca, como mantenerse hidratado con agua o bebidas con electrolitos.

Además, consumir frutas como naranjas, mandarinas, guayabas y papayas ayuda a reponer la glucosa perdida debido al alcohol.

Cuidados en las fiestas decembrinas

Ante las celebraciones de fin de año, se aconseja disfrutar con moderación, evitando el abuso del alcohol.

Cuidar la alimentación y seguir medidas como la hidratación adecuada puede ser clave para disfrutar de las festividades sin caer presa de la temida resaca. Recuerda, ¡la salud es primero!