¿Cómo lavarse las manos correctamente? Así puedes prevenir virus y enfermedades graves

Mexicali,B.C.-Lavarse las manos puede salvarte de contraer enfermedades ocasionadas por virus que pueden resultar bastante agresivos e incluso letales. Por eso, lavarte las manos adecuadamente podría ayudarte a evitar enfermedades graves, así que te contamos cómo hacerlo correctamente.

De acuerdo con la UNAM, lavarse las manos implica la acción conjunta del agua, el jabón y la fricción. Al frotar las manos húmedas y enjabonadas, se elimina la grasa, las células muertas, la suciedad y los microorganismos.

El lavado de manos debe durar entre 30 y 40 segundos, dependiendo de la cantidad de suciedad. También es indispensable secar las manos con una toalla limpia o al aire, ya que esto asegura la efectividad de todo el proceso.

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Si no existen las condiciones para lavarse las manos, los geles antibacteriales son el mejor sustituto; sin embargo, deben utilizarse de la misma manera que el lavado tradicional: distribuyéndolos cuidadosamente en ambos lados de las manos, entre los dedos y en las uñas.

Es importante mencionar que las toallitas húmedas sin alcohol no sustituyen el lavado de manos.

Ante la aparición de nuevos virus, como el coronavirus y ahora el hantavirus, es importante limpiar los lugares donde permanecemos, lavarnos correctamente las manos y desinfectar objetos y superficies.