Recomiendan evitar actividad física al aire libre ante altas temperaturas

Realizar actividades físicas al aire libre puede ser peligroso ante las altas temperaturas que se registran actualmente en la región, señaló la doctora Alma Delia Torres Sánchez, jefa de consulta de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 7 del Instituto Mexicano del Seguro social (IMSS) en Tijuana:

Detalló que el golpe de calor es una de las consecuencias que se pueden sufrir ante la exposición al sol y ocurre cuando la temperatura corporal supera 40 grados centígrados.

Al hacer ejercicio, dijo, el cuerpo intensifica procesos como la respiración, sudoración y la circulación, éstos funcionan como sistema de enfriamiento al subir la temperatura; pero cuando se sufre de golpe de calor, estas funciones se ven limitadas provocando la pérdida de líquidos y una serie de manifestaciones que pueden ocasionar daños neurológicos y en casos extremos, la muerte.

Exhortó a la ciudadanía a evitar la práctica deportiva entre las 11:00 y 16:00 horas, porque es en este horario cuando hay mayor exposición solar y carencia de sombra.