Calor
El mito es real: tomar café, té o caldos calientes sí ayuda a refrescarte porque disipa el calor corporal mediante la evaporación del sudor, pero debes evitar este método en climas húmedos para no deshidratarte
Aunque parece una contradicción, la ingesta de bebidas y platillos calientes activa un mecanismo biológico que disminuye la temperatura corporal, siempre y cuando el clima lo permita.
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