Otoño
Científicos explican que el otoño puede modificar nuestros hábitos de sueño y hacer que descansemos más cuando disminuyan las horas de luz y el ritmo circadiano recibe nuevas señales del entorno
Una revisión de 17 investigaciones realizadas en 14 países encontró una tendencia a descansar más durante esta estación, en paralelo con los cambios en la exposición a la luz
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