Invitan a sobrevivientes de cáncer de mama a programa gratuito de entrenamiento muscular

HERMOSILLO, Sonora.- Para ayudar a mujeres sobrevivientes de cáncer de mama a tener una recuperación más rápida, con menos secuelas por el tratamiento de la enfermedad y prevenir la aparición de esta enfermedad en el futuro, la Universidad de Sonora (Unison) las invita a participar en el programa de entrenamiento muscular.

Monserrat Romero Pérez, fundadora de esta actividad en la Unison, explicó que el programa inició hace 10 años y a través de él se han beneficiado a más de 500 mujeres sobrevivientes de cáncer de mama con rutinas de ejercicio personalizadas para ellas.

En este programa hemos visto que el ejercicio no solo hace fuertes a las sobrevivientes, no solo fortalece su capacidad física, sino que se ven beneficiados aspectos psicológicos como la disminución de ansiedad, de los periodos depresivos y mejora la satisfacción con su imagen corporal.

“El ejercicio además opera a nivel biología para disminuir el riesgo de padecer cáncer, disminuye la fatiga y que desaparezcan las asimetrías corporales que aparecen por las cirugías. Todo esto se involucra directamente con aumentar la esperanza de vida en estas personas, entonces hay evidencia científica de que los programas de ejercicio físico son de mucho beneficio para las sobrevivientes de cáncer”, destacó.

Hermosillo

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ES GRATUITO

Romero Pérez informó que este programa es gratuito para las mujeres beneficiadas, y para ingresar deben tener una evaluación inicial, tanto de su historia clínica como de su condición física en ese momento, para saber si pueden o no realizar ejercicio.

Después de esto, las personas empiezan una rutina de actividad física totalmente personalizada e individualizada, la cual pueden llevar a cabo en el Departamento de Actividad Física en la Unison, dos veces por semana.

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PARA MAYOR INFORMACIÓN

• Teléfonos: 662 212 5936, 662 200 0431, 662 325 0727.

Fuente: Universidad de Sonora (Unison).