El próximo domingo 8 de marzo, no olvides adelantar tu reloj una hora

Mexicali,B.C.- El horario de verano en Baja California entrará en vigor el próximo 8 de marzo a las 2:00 de la madrugada, momento en el que los relojes deberán adelantarse una hora, pasando a ser las 3:00 de la mañana.

El cambio de horario continúa vigente y se aplica cada año con el objetivo de mantener sincronía con el sur de Estados Unidos. Esta medida impacta directamente a municipios como Tijuana, Mexicali, Tecate, Rosarito y Ensenada.

A diferencia del resto del país, donde el cambio de horario fue eliminado en 2022, Baja California conserva este esquema debido a la intensa actividad económica, comercial y laboral que mantiene con ciudades fronterizas de Estados Unidos, especialmente con el estado de California.

Lo Curioso

Adelantar el reloj una hora por el horario de verano provoca pérdida de sueño y desajustes del reloj biológico que pueden elevar temporalmente el riesgo de infartos, fatiga y accidentes, advierten médicos

Este cambio permite aprovechar más la luz natural por las tardes, aunque también puede generar ajustes temporales en el sueño y la rutina diaria de la población durante los primeros días.

Autoridades recomiendan adelantar relojes antes de dormir, así como prestar atención a horarios de trabajo, escuela, transporte público y citas programadas, especialmente para quienes cruzan la frontera de manera habitual.