Mientras los mexicanos buscan una jornada laboral de 40 horas, en Dinamarca se trabaja un promedio de 33 y van por una semana de 4 días, figurando entre los países con las jornadas más cortas y equilibradas del mundo
La experiencia danesa muestra que reducir las horas de trabajo no significa perder productividad, sino reorganizar el tiempo de forma más eficiente.
México se prepara para una transformación en su vida laboral. El Congreso avanza en la discusión de la reducción de la jornada laboral de 48 a 40 horas semanales, un proceso que, según la Secretaría del Trabajo, comenzará en 2026 y concluirá en enero de 2030.
De acuerdo con el secretario del Trabajo, Marath Bolaños López, la reforma “busca revalorar el tiempo personal sin afectar los derechos adquiridos”. En la misma línea, la presidenta Claudia Sheinbaum ha respaldado la iniciativa, pero pide que “surja de una discusión nacional incluyente y ordenada”.
El proyecto plantea reducir dos horas por año, garantizando que los trabajadores no pierdan salario ni prestaciones. Es una medida que forma parte del compromiso número 60 del gobierno federal y que se apoya en estudios internacionales sobre bienestar y productividad.
¿Por qué México impulsa la reducción de la jornada laboral?
Un estudio de la Universidad de Boston, publicado en Nature Human Behaviour en julio de 2025, mostró que trabajar menos horas mejora la salud y la productividad.
Principales hallazgos del estudio:
- Dormir mejor y reducir el agotamiento físico y mental.
- Mejorar el equilibrio entre vida laboral y personal.
- Aumentar el rendimiento sin reducir los ingresos.
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El análisis incluyó a más de 3 mil trabajadores de 141 empresas en seis países. Los resultados respaldan el argumento mexicano de que trabajar menos puede ser más eficiente y saludable.
Qué discute actualmente el Congreso mexicano
En la Cámara de Diputados existen más de diez iniciativas relacionadas con la reducción de horas laborales. Pese a las diferencias entre partidos, todas coinciden en tres puntos:
- La reducción será gradual.
- Se garantizarán dos días de descanso por cada cinco laborados.
- No habrá disminución de salario.
La diputada Patricia Mercado señaló que la reforma tiene “alta probabilidad de aprobarse entre septiembre y diciembre de 2025”.
Dinamarca: uno de los países con menos horas de trabajo en el mundo
Mientras México aún debate la reforma, Dinamarca ya registra una de las jornadas laborales más cortas del planeta. Según datos de la OCDE, los trabajadores daneses laboran en promedio 33 horas por semana, lo que les permite dedicar cerca del 66% de su día al descanso y ocio.
Aunque la ley danesa no fija un número obligatorio de horas estándar, la mayoría de los convenios laborales establecen 37 horas semanales, de lunes a viernes, con horarios habituales de 8 o 9 de la mañana a 4 o 5 de la tarde.
Las pausas para almorzar duran entre 30 minutos y una hora, y normalmente no se incluyen en el conteo de horas trabajadas.
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Qué dice la ley laboral en Dinamarca
El marco laboral danés se caracteriza por su flexibilidad, pero también por reglas claras sobre los límites del trabajo.
Puntos clave del sistema danés:
- Máximo legal: el promedio semanal no puede superar 48 horas durante un periodo de cuatro meses.
- Descanso obligatorio: los empleados deben tener al menos 11 horas continuas de descanso cada 24 horas y un día libre por semana.
- Trabajo nocturno: no puede exceder 8 horas en promedio por cada 24 horas.
- Vacaciones: los trabajadores tienen derecho a 25 días de vacaciones anuales, más una semana adicional pagada en muchos casos.
- Días festivos: existen 11 feriados nacionales.
Además, 43% de la fuerza laboral danesa trabaja medio tiempo, lo que refleja una cultura enfocada en el equilibrio entre empleo y vida personal.
¿Y la semana laboral de cuatro días?
Aunque Dinamarca no ha adoptado oficialmente la semana laboral de cuatro días, algunos municipios y empresas han hecho pruebas.
Un ejemplo es el municipio de Odsherred, que desde 2019 implementó una semana de 35 horas distribuidas en cuatro días. Los empleados laboran más de lunes a jueves, pero disfrutan el viernes libre.
Este modelo se evalúa positivamente por mejorar la concentración y el bienestar, aunque aún no se extiende a todo el país.
México y Dinamarca: dos modelos en caminos distintos
La comparación entre ambos países muestra dos realidades diferentes:
- México todavía trabaja en una reforma legal y gradual, con el objetivo de alcanzar 40 horas semanales en 2030.
- Dinamarca mantiene un promedio de 33 horas, impulsado por acuerdos laborales flexibles, una economía estable y una fuerte cultura del bienestar.
En Dinamarca, menos horas son resultado de décadas de negociación colectiva y protección social sólida. En México, en cambio, la reforma busca corregir una brecha histórica y equilibrar la productividad con la calidad de vida.
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Menos horas, más equilibrio
La experiencia danesa muestra que reducir las horas de trabajo no significa perder productividad, sino reorganizar el tiempo de forma más eficiente.
México avanza hacia esa dirección. Si la reforma se concreta, millones de personas podrían disfrutar de más tiempo personal a partir de 2026, sin afectar su salario ni sus derechos laborales.
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