Cuáles son los beneficios de tomar té de canela

La canela es una especia muy aromática y oriental, proveniente del país de Sri Lanka. Durante años, se ha utilizado en las cocinas de todo el mundo, para dar sabor a tés, postres y a algunos guisos de carácter tradicional, entre otras cosas.

En México también se usa mucho sobre todo, para realzar el sabor de los postres y ha sido parte fundamental de las recomendaciones de las abuelas, tomarlo en té o infusión, para aliviar algunos malestares. ¿Quieres saber más de esta bebida?

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El agua de canela o té de canela, se obtiene hirviendo o creando infusiones de varias ramas de canela durante algunos minutos, indica Directo al Paladar.

¿Cuáles son los beneficios que aporta?

Es efectiva para tratar la diarrea, indigestión, distensión abdominal y se utiliza como estimulante inmunológico.

Posee antioxidantes que disminuyen el proceso natural del deterioro de los radicales libres.

Ayuda mucho en los casos contra los fuertes cólicos menstruales.

Mejora la digestión y es un excelente aliado para bajar de peso.

Estimula el apetito

Es apta para personas con diabetes

Ayuda a prevenir el resfriado

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Lo que debes de saber antes de consumirla

Siempre que se quiera beber una infusión, es importante consultarlo con el médico, ya que cada persona metaboliza de diferente manera y cada cuerpo es un mundo. Los efectos de este té son ciertos y se han observado en mayor número de personas y como toda infusión, debe de tomarse con moderación.

El agua de canela contiene gran cantidad de vitaminas y minerales, como el magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1.