Remedios naturales para limpiar tu organismo

La detoxificación es un proceso esencial para mantener nuestro organismo en óptimas condiciones. A través de remedios naturales, podemos ayudar a eliminar toxinas y mejorar nuestra salud general.

¿Qué es una detoxificación?

La detoxificación es el proceso de limpiar el organismo de toxinas, además de exceso de líquidos y otras impurezas que impiden su correcto funcionamiento.

Nuestro organismo está sometido diariamente a la acumulación de toxinas procedentes tanto del exterior como del interior, lo que puede ocasionar alteraciones funcionales y bioquímicas. Por eso, es importante realizar tratamientos de drenaje y detoxificación periódicamente.

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Remedios naturales efectivos para combatir el estreñimiento

Para mitigar los efectos de la acumulación de toxinas, encontramos productos detox de herbolario con ingredientes naturales. A continuación, te presentamos los mejores remedios naturales para eliminar toxinas y líquidos:

¿Cómo notamos que tenemos que detoxificarnos?

Existen una serie de sintomas que indican la necesidad de detoxificación. Algunos de ellos son:

Mal aliento

La halitosis puede ser un síntoma de exceso de toxinas, ya sea por bacterias en la boca o problemas en el hígado y el colon.

Sensibilidad a olores

Si reaccionas con mayor sensibilidad ante olores, esto puede indicar problemas en el hígado.

Extreñimiento

El contacto prolongado de las heces con la mucosa intestinal puede facilitar la entrada de toxinas al organismo.

Exceso de peso

El exceso de toxinas que se acumulan en la grasa puede dificultar la pérdida de peso.

¿Cómo detoxificar nuestro organismo?

Para realizar una detoxificación completa, debemos contemplar al menos 3 sistemas básicos: Digestivo, Hígado y Riñones.

A continuación, algunas de las plantas medicinales que pueden ayudar en cada una de las detoxificaciones:

Detox digestivo

Remedios naturales para eliminar toxinas del aparato digestivo:

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Cómo eliminar granos y espinillas en poco tiempo

• Aloe Vera, menta, manzanilla, hinojo y papaya.
• Extracto de jengibre y cúrcuma.
• Fibra de la cáscara de las semillas de Psyllum.
• Sen: actúa como laxante y purgante.
• Alimentos crudos, germinados, piña, yogur o kéfir.
• Pre-pro/bióticos para regenerar la flora intestinal.

Detox riñones

La detoxificación de los riñones es importante para eliminar toxinas y desechos acumulados. Algunas plantas medicinales recomendadas son:

• Cola de Caballo
• Ortosifon
• Vara de Oro
• Diente de León
• Zarzaparrilla
• Ortiga Verde

Detox hígado/vesícula

• Alcachofa: estimula la salud hepática y la eliminación de impurezas.
• Bardana, rábano negro.
• Extracto de cardo mariano: protege las células hepáticas.
• Clorofilina: bloquea toxinas como los benzopirenos.
• Diente de león: favorece funciones hepáticas y digestivas.
• Boldo: acción hepato-protectora.

¿Qué beneficios nos aporta la detoxificación?

• Estimula y apoya las funciones de los sistemas linfático, hepático y urinario.
• Mejora el funcionamiento del sistema inmunológico.
• Reducción de manifestaciones de intoxicación.
• Mayor energía y más vitalidad.

¿Cuándo efectuar una detoxificación?

Momentos para detoxificarse:

• Después de excesos de comida, bebida y cigarrillo.
• Cuando hay cambios en los estilos de vida.

Se recomienda realizar tratamientos de detoxificación al menos dos veces al año, coincidiendo con los cambios de estación.