ESTADOS UNIDOS.- Selena Gomez es una de las cantantes con más millones de seguidores en Instagram; sin embargo, mantiene una relación problemática con sus redes sociales y recientemente se sinceró sobre los problemas en su salud mental y cómo influyeron sus cuentas públicas, especialmente Instagram, en ella.

En una entrevista para la revista In Style, Selena afirmó que se siente más feliz desde que se alejó de Instagram, y aseguró que fue una de las mejores decisiones que ha tomado. Así mismo, la cantante profundizó en los problemas de su salud mental, pues desde hace tiempo lucha contra la ansiedad y la depresión.

“Tengo problemas de depresión y ansiedad y me resultó difícil ser yo misma. Llegó ese momento en el que no quise publicar nada en redes sociales porque me di cuenta que no podía compartir ni decir nada”, dijo Gómez.

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Tras darse cuenta del daño nocivo que Instagram le provocó, la joven cantante decidió que no iba a dejar que las fotos y vídeos controlaran su vida. “Llegó un punto en el que Instagram se convirtió en todo mi mundo, y eso era muy peligroso”, comentó, haciendo énfasis en su obsesión por querer ofrecer una imagen específica de ella misma a su público.

“Tomarme un descanso de las redes sociales fue la mejor decisión que jamás he podido tomar por mi salud mental”, aseguró. La cantante hace estas declaraciones a pocos meses de lanzar su podcast Wondermind dedicado a temas de cuidado de la salud mental y que cuenta con invitados expertos.

¿Cómo maneja su Instagram para ser más feliz?

Luego de que la ex estrella de Disney, se sinceró sobre estos temas, habló de cómo ha encontrado una manera de manejar sus redes sin dejar que la perjudiquen. Pese a que, como tal, Selena no ha dejado Instagram, sí se ha tomado un descanso de la red social y se ha alejado de ella, sin llegar a cerrar la cuenta.

La cantante tiene 287 millones de seguidores en esta red social y para aligerar su carga de llevar una cuenta tan seguida, decidió no administrarla sola. “Creé un sistema en el que todavía no tengo mis contraseñas. Y el odio y las comparaciones innecesarias desaparecieron una vez que dejé mi teléfono. Habrá momentos en que ese sentimiento extraño volverá, pero ahora tengo una relación mucho mejor conmigo mismo”, concluyó la cantante.