¿Tienes gastos que solo haces para evitar sentir incomodidad o vacío?

MÉXICO.- No todo lo que compramos se relaciona con lo que necesitamos. A veces, nuestros gastos más frecuentes son respuestas emocionales a algo que no queremos enfrentar: el vacío, la soledad, la falta de propósito o incluso el aburrimiento.

Según especialistas en psicología del consumo, este fenómeno se llama consumo evasivo: cuando compramos no por deseo auténtico, sino por evitar una emoción desagradable. En palabras de la terapeuta financiera Andrea Orozco, “el gasto se convierte en una estrategia silenciosa para no sentir”.

Ejemplos de este patrón incluyen:

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• Pedir comida por aplicación, no por hambre, sino por no tolerar el silencio.
• Comprar ropa nueva cada fin de semana para no sentirte “fuera” del grupo.
• Hacer regalos o pagar cuentas ajenas por miedo a la desaprobación.

La clave está en observar sin juzgar. Pregúntate antes de cada compra: ¿Esto lo quiero o solo quiero evitar algo?

Revisar tus gastos desde este ángulo puede ser incómodo, pero también es liberador.

Porque a veces, lo que se necesita no es otra compra, sino una conversación pendiente contigo mismo.