Trastorno por atracón: cómo prevenirlo según especialista

Tijuana, BC.- Para prevenir el trastorno por atracón, la especialista Graciela Jiménez Trejo, médico psiquiatra del Hospital de Salud Mental de Tijuana, recomienda identificar si la forma de comer es funcional, respetar los límites personales y evitar presionar a otros durante las comidas. También aconseja consumir porciones adecuadas, evitando el exceso y el desperdicio de alimentos.

Tiene una mayor prevalencia en comparación de los otros en general, del 20 al 35%”, detalló.

El trastorno por atracón se caracteriza por episodios de ingesta excesiva de alimentos en poco tiempo y con la sensación de no poder detenerse, sin conductas compensatorias inapropiadas. Según la especialista, puede aumentar en determinadas épocas del año debido a factores sociales y económicos.

Te puede interesar: La conexión entre TDAH y atracones de comida

En esta época se conjugan varias situaciones: aumentan los ingresos por aguinaldos, bonos y vales, y la comida está más a la mano, lo que puede incrementar los episodios en personas predispuestas o con el trastorno”, detalló.

Agregó que factores emocionales como la soledad o la culpa también pueden influir en el desarrollo del trastorno. Para prevenirlo, recomendó ser consciente de los hábitos de alimentación, identificar los límites personales y mantener un equilibrio en las porciones consumidas.

Te puede interesar: Evita atracones y lucha contra la depresión

Finalmente, la especialista enfatizó la importancia de acudir con un profesional para un diagnóstico adecuado y tratamiento oportuno.