Alertan por altas temperaturas en Ensenada; piden prevenir golpes de calor

Ensenada,BC.- Ante el incremento de las temperaturas previsto para la próxima semana en el municipio, la Jurisdicción de Servicios de Salud de Ensenada llamó a la población a reforzar las medidas preventivas para evitar golpes de calor, deshidratación y otras afectaciones derivadas de la exposición prolongada al sol.

El jefe de la dependencia, Rubén Lucero Ocampo, señaló que durante esta temporada es fundamental extremar precauciones, principalmente en niñas y niños, personas adultas mayores, mujeres embarazadas y quienes realizan actividades al aire libre, al ser los grupos más vulnerables a las altas temperaturas.

Indicó que una de las principales recomendaciones es mantenerse bien hidratado, consumiendo agua simple de manera constante, incluso cuando no se tenga sed.

Estilos

Un experto japonés revela los consejos más efectivos para protegerse del calor extremo y advierte que los ventiladores portátiles no son suficientes para evitar un golpe de calor

Evite exponerse al sol en las horas de mayor calor

El funcionario recomendó evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas, utilizar ropa ligera, de colores claros y de manga larga, además de protegerse con sombrero, gorra o sombrilla y aplicar protector solar.

También exhortó a no realizar actividad física intensa durante las horas de mayor temperatura y recordó que nunca se debe dejar a personas o mascotas dentro de vehículos estacionados, ya que el calor al interior puede aumentar rápidamente y representar un riesgo para la vida.

Lucero Ocampo explicó que estas medidas contribuyen a disminuir el riesgo de sufrir complicaciones relacionadas con el calor, especialmente durante los días en que se esperan temperaturas elevadas.

Te puede interesar: Crucero rompe récord histórico en Ensenada con más de 5 mil pasajeros

Identifique los síntomas del golpe de calor

El jefe de la Jurisdicción detalló que entre los principales síntomas de un golpe de calor se encuentran la temperatura corporal elevada, dolor de cabeza intenso, mareo, debilidad, náuseas, vómito, piel caliente y enrojecida, así como confusión o pérdida del conocimiento.

En caso de presentar alguno de estos síntomas, recomendó buscar atención médica de inmediato para evitar complicaciones graves.

Finalmente, reiteró el llamado a la población a seguir las recomendaciones preventivas y acudir a la unidad médica más cercana si presenta alguna afectación relacionada con la exposición a las altas temperaturas.