SuenoCómo sobrevivir al día después de dormir mal: 8 consejos para mantener energía y concentraciónPor Tadeo CampoyAntes de dormir, evitar pantallas, crear un ambiente relajante, leer, meditar o tomar un baño caliente favorece sueño reparador.
Grupo Healy © Copyright Impresora y Editorial S.A. de C.V. Todos los derechos reservadosGrupo Healy © Copyright Impresora y Editorial S.A. de C.V. Todos los derechos reservados