Carolina García

La luz azul de celulares y computadoras altera el ritmo circadiano y reduce la producción de melatonina.

Los especialistas explican que el músculo mejora la movilidad, protege articulaciones, previene enfermedades y aporta bienestar emocional.

Los síntomas neurológicos pueden pasar desapercibidos durante mucho tiempo.

El goteo nasal constante puede deberse a alergias, rinitis no alérgica, sinusitis crónica, pólipos, fuga de líquido cefalorraquídeo o tumores.

Los análisis mostraron una baja sostenida en glucosa, mejoras en colesterol y ácidos grasos, y una disminución de marcadores de inflamación.

Un físico solar advirtió que una llamarada extrema del Sol podría provocar la caída total de Internet en todo el mundo.

Los calambres en las piernas son contracciones involuntarias y dolorosas que suelen afectar la pantorrilla y pueden aparecer durante el ejercicio o en la noche.

El dolor crónico puede aumentar de forma importante el riesgo de desarrollar presión arterial alta.

El método madre canguro consiste en colocar al recién nacido en contacto piel con piel con su madre durante largos periodos, acompañado de lactancia materna.

Fumar entre dos y cinco cigarrillos al día aumenta un 60% el riesgo de muerte prematura y un 50% el riesgo de insuficiencia cardíaca, según un estudio de la Universidad Johns Hopkins.

El cabello rizado puede cortarse en seco o en mojado, y cada técnica sirve para necesidades distintas.

La unión de cáscara de papa y bicarbonato es un ejemplo de cómo un truco sencillo puede ofrecer resultados prácticos en la vida diaria.

Las lentejas aportan hierro, fibra y proteínas, pero su hierro se absorbe con dificultad.

Un método sencillo y natural con arroz y aceite esencial permite mantener el baño con un aroma agradable sin recurrir a productos comerciales.

Expertos en organización recomiendan prevenir el desorden con acciones sencillas incorporadas a la rutina diaria.