Carolina García

La guía reciente de Harvard explica que los olvidos ocasionales a partir de los 50 años suelen ser normales y parte del envejecimiento.

El FOMO, o miedo a quedarse afuera, impulsa a muchas personas a mantenerse conectadas sin descanso para no perder información, experiencias o tendencias.

Un nuevo estudio con casi 1,500 niños encontró que participar de forma constante en deportes organizados entre los 6 y los 10 años reduce la probabilidad de presentar conductas desafiantes en la preadolescencia.

Las cremas para untar forman parte de la dieta diaria desde hace décadas.

La temporada navideña puede intensificar el duelo.

Un análisis de 29 estudios recientes encontró que el consumo regular de mango puede aumentar la saciedad, ayudar a mantener un peso estable y mejorar el control del azúcar en sangre.

El dolor de cuello suele desarrollarse con el tiempo y está relacionado con estrés, falta de sueño, mala postura y desgaste natural.

Este producto no solo es acogedor y perfecto para el clima frío, sino que también ha sido muy bien recibido por los compradores, con una calificación de 5.0 basada en 80 reseñas.

Dejar las llaves en la mesa al entrar parece un gesto automático, pero especialistas explican que revela fallas en la organización del hogar y afecta el uso de la cocina.

La vida urbana activa un estrés biológico constante porque el cuerpo humano fue diseñado para un entorno natural.

La vida urbana activa un estrés biológico constante porque el cuerpo humano fue diseñado para un entorno natural.

La Cleveland Clinic reunió siete técnicas prácticas para reducir el estrés y mejorar la salud mental.

Dormir entre siete y nueve horas es la recomendación general, pero cada persona tiene necesidades distintas según factores biológicos, culturales y personales.

El estrógeno es una hormona clave para funciones reproductivas, óseas, cardiovasculares y cerebrales.

Harvard Health publicó una guía que explica por qué el insomnio es un problema en aumento y cómo afecta la salud.