Carolina García

Las personas suelen despertar en la madrugada con pensamientos acelerados porque el estrés activa la mente justo cuando las distracciones del día desaparecen.

Pasar las fiestas en soledad es válido y no implica tener una mala experiencia.

Las fiestas suelen aumentar el consumo de alcohol, pero excederse puede generar riesgos importantes como enfermedades cardiacas, cáncer y problemas hepáticos, explica la doctora Leana Wen.

Durante la temporada de fiestas, la presión por cumplir tradiciones, organizar reuniones y buscar celebraciones “perfectas” puede aumentar el estrés.

El modelo analiza más de 11,000 mediciones óseas y se basa en una proporción clave: la longitud de la mano respecto al antebrazo.

Un estudio europeo en ratones mostró que la tinta de los tatuajes puede generar inflamación prolongada en los ganglios linfáticos que drenan la zona tatuada y modificar la respuesta a algunas vacunas.

La insuficiencia cardíaca avanza sin síntomas claros en sus primeras etapas y se origina por infartos previos, hipertensión sin control, enfermedades valvulares o hábitos como fumar y el sedentarismo.

La meditación de gratitud es una práctica sencilla que consiste en reconocer de forma consciente aquello por lo que una persona se siente agradecida.

Diversos estudios respaldan que una porción diaria de nueces ayuda a cuidar el corazón, apoyar la función cerebral, regular la glucosa y mejorar la salud general.

El arsénico está presente de forma natural en el agua subterránea y afecta a más de cuatro millones de personas en Argentina, según el ITBA y la OMS.

Un estudio en 417 mujeres tibetanas que viven por encima de los 3.500 metros reveló que quienes tenían más hijos compartían rasgos fisiológicos que facilitan el uso eficiente del oxígeno.

Las personas con agresividad encubierta no levantan la voz, pero generan incomodidad a través de frases ambiguas, sarcasmo y gestos tensos.

Un ingeniero químico aclaró que limpiar el lavarropas con bicarbonato y vinagre no funciona y puede ser dañino.

La misión Mars 2020 detectó en el cráter Jezero una roca inusual llamada Phippsaksla, que no coincide con el paisaje ni con la composición típica de la zona.

Un estudio publicado en Jama Network Open encontró que una semana sin redes sociales puede mejorar síntomas de depresión, ansiedad e insomnio en adultos jóvenes.