Isabel Rojas Estape, psicóloga y especialista en terapia de las emociones: “¿Eres de los que se estresa en estas fechas? Te dejo cuatro consejos para vivir estos días con más calma, porque la Navidad no tiene que ser perfecta para ser bonita“
Recomendó soltar la autoexigencia, seleccionar solo los planes que aporten bienestar, planear momentos de descanso y aceptar todas las emociones que surgen en estas fechas.
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Cómo el deporte en la infancia reduce el riesgo de conducta desafiante en la preadolescencia
Un nuevo estudio con casi 1,500 niños encontró que participar de forma constante en deportes organizados entre los 6 y los 10 años reduce la probabilidad de presentar conductas desafiantes en la preadolescencia.
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