Experto en salud mental recomienda limitar el uso de pantallas a menos de dos horas diarias en niños de educación básica

Menores de edad que cursan educación básica se recomienda uso de pantallas menor a dos horas diarias, ya que el exceso de tiempo frente a estos dispositivos puede inhibir sus habilidades sociales y afectar su desarrollo físico y mental, afirmó José Antonio Noriega Escalante, encargado de Salud Mental y Adicciones en el Estado.

“Lo que pasa con las pantallas es que les restan muchas habilidades sociales a los niños. Antes era común que niños y niñas salieran, jugaran, corrieran e hicieran actividad física; ahora son entes pasivos que actúan conforme lo marca la computadora, y eso puede tener afectaciones en la cognición, el movimiento, la capacidad de integrarse a la sociedad e incluso en la psicomotricidad fina”, advirtió el médico.

Recalcó que el uso de pantallas debe estar regulado y limitarse a un número de horas definido. En el caso de los niños en edad preescolar, indicó que no debe superar la hora y media y, conforme crezcan, el tiempo puede incrementarse de manera gradual y controlada.

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En niños pequeños puede ser que estén ahí una hora y media, más o menos, o lo que dura una película; es un tiempo prudente, pero no más que eso".

—   José Antonio Noriega Escalante, encargado de Salud Mental y Adicciones en el Estado.

“Sabemos que es difícil, porque las pantallas forman parte de nuestras vidas y muchas veces hay niños que se pelean por estar en ellas, hacen berrinches y los papás, para evitar que eso suceda, les permiten permanecer más tiempo del que deberían. Por eso es importante que los padres establezcan límites”, recomendó.

A los padres de familia les pidió evitar que dispositivos como la televisión, las tabletas o las computadoras sustituyan la convivencia y la crianza, al convertirse en un distractor constante para los menores.

“Hay que aprovechar campamentos, actividades familiares, salir a plazas públicas o realizar actividades en casa; todo aquello que les permita mantenerse en movimiento, pero también convivir con otros niños y niñas, ya que eso es primordial para su desarrollo”, aconsejó.

Realizar este tipo de actividades, señaló, favorecerá que los menores puedan integrarse con mayor facilidad a distintos grupos en el futuro y desarrollen mayor confianza en sí mismos durante su crecimiento.