“Años en Movimiento” cumple más de un año con 700 clases gratuitas para adultos mayores en seis parques de Hermosillo

HERMOSILLO.- Con más de un año de actividades ininterrumpidas y más de 700 clases impartidas, Años en Movimiento se ha consolidado como un programa que promueve el bienestar físico y emocional de las personas adultas mayores del Distrito X de Hermosillo, informó el diputado Norberto Barraza Almazán.

Las sesiones, dijo, se realizan de manera gratuita en seis parques públicos de las colonias Loma Linda, Bachoco, Apolo, Pitic, Modelo y Bugambilias.

Las clases son dirigidas por un entrenador especializado en activación física para personas adultas mayores, quien adapta las rutinas a las capacidades de los participantes para brindar un ejercicio seguro y efectivo.

Hermosillo

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Explicó que desde su creación, el programa ha demostrado que la actividad física es una herramienta clave para promover un envejecimiento saludable.

Los ejercicios fortalecen la movilidad, el equilibrio, la coordinación y la fuerza, permitiendo que las y los asistentes mejoren su condición física y mantengan una mayor independencia en sus actividades cotidianas.

Además de los beneficios para la salud, Años en Movimiento se ha convertido en un espacio de convivencia donde las personas adultas mayores encuentran motivación, hacen nuevas amistades y fortalecen su bienestar emocional, añadió.

Durante la conmemoración del aniversario, comentó, los participantes compartieron los cambios positivos que han experimentado desde su incorporación al programa, destacando una mayor energía, mejor estado de ánimo y la satisfacción de mantenerse activos.

Barraza Almazán destacó que esta iniciativa nació con la convicción de ofrecer espacios que respondieran a las necesidades de las personas adultas mayores.

“Nuestro compromiso es seguir generando programas que hagan una diferencia real en la vida de las familias. Ver a tantas personas disfrutar, mantenerse activas y mejorar su salud nos motiva a seguir fortaleciendo este esfuerzo”, expresó.