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¿Por qué se debe cambiar la hora? Horario de Verano terminará el próximo domingo 31 de octubre

En México, el Horario de Verano llegará a su fin  el próximo domingo 31 de octubre, por lo que se debe atrasar el reloj una hora.

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Por Redacción/GH

El Horario de Verano llegará a su fin  el próximo domingo 31 de octubre, por lo que se debe atrasar el reloj una hora.(Pixabay ilustrativa)

El Horario de Verano llegará a su fin  el próximo domingo 31 de octubre, por lo que se debe atrasar el reloj una hora. | Pixabay ilustrativa

CIUDAD DE MÉXICO.- En México, el Horario de Verano llegará a su fin  el próximo domingo 31 de octubre, por lo que se debe atrasar el reloj una hora, y a las 3:00 de la madrugada los relojes serán retrasados una hora pasando a ser las 2:00 de la madrugada.

El Horario de Invierno concluirá el 3 de abril de 2022 y tendrá una duración de un poco más de seis meses.

Cabe destacar que en el estado de Quintana Roo no se cambia la hora desde el año 2015 y el estado de Sonora mantiene el horario de Arizona, en los Estados Unidos.

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¿Por qué se cambia la hora?

La razón por la que en México existe un cambio de hora tanto en verano como en invierno es debido al gasto de energía eléctrica. 

Con estas medidas se hace coincidir las horas del comienzo de la jornada laboral y las horas de luz de día, lo que representa además un ahorro en el presupuesto nacional de nuestro país.

En México, el cambio de horario está vigente desde el 4 de enero del año 1996. En esta fecha se implementó el horario de verano e invierno con el fin de ahorrar giga watts del consumo anual del país.

Esta decisión pretende ayudar a conservar las reservas energéticas y gastos relacionados con el mantenimiento de los equipos que nos surten energía. 

¿Por qué afecta el cambio de hora?

Dormir menos impide al cerebro descansar y repararse a sí mismo. Mientras dormimos el cerebro compensa sus funciones estableciendo nuevas conexiones neuronales y desechando aquellas que no son importantes para su desenvolvimiento.

En el Horario de Verano el cambio de hora consiste en adelantar los relojes una hora, lo que trae como consecuencia que amanecerá más temprano restando una hora a la fase de sueño.

Esta acción está ligada directamente a la rutina de sueño que inevitablemente cambiará, afectando sobre todo a la población infantil, en la que pueden aparecer conductas como irritabilidad, ansiedad e inquietud.

En la población adulta el cambio de hora también produce efectos negativos. Entre ellos, se encuentran el insomnio y la somnolencia, en algunos casos aparecen fuertes dolores de cabeza que afectan sin ninguna duda el rendimiento laboral y diario.

Con información de Calendarr.com

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