Profeco identifica galletas con menor contenido de azúcar en el mercado mexicano

Ciudad de México – La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) publicó un estudio sobre galletas comerciales disponibles en México, destacando aquellas con menor contenido de azúcar, como parte de su labor de informar a los consumidores para que tomen decisiones más saludables.

Entre las opciones recomendadas por su bajo nivel de azúcar destacan las galletas de animalitos: Golden Hills, con 18.9 gramos de azúcar por cada 100 gramos, y Precissimo, con 20.7 gramos por cada 100 gramos.

Alto contenido en azúcar

En cuanto a las galletas Marías, los análisis de Profeco indicaron que Nabisco Premium Marbu Dorada contiene menos de 19 gramos de azúcar por cada 100 gramos, mientras que Gullón, Ke Precio y La Moderna registran entre 20.64 y 20.84 gramos de azúcar por cada 100 gramos.

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La Profeco recordó que el consumo frecuente de galletas comerciales, ricas en azúcar, calorías, harinas refinadas y grasas saturadas, puede contribuir al sobrepeso y aumentar el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

Como alternativa más saludable, se sugiere optar por galletas caseras o aquellas elaboradas con avena, frutas, semillas u otros ingredientes naturales, siempre consumiéndolas con moderación.

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