“Domo de calor” llega a México y estará afectando severamente a ciertos estados: ¿Qué es este fenómeno?

MÉXICO.— En los últimos días, México ha enfrentado un incremento importante en las temperaturas debido a un fenómeno conocido coloquialmente como “domo de calor”. Sin embargo, según la Comisión Nacional del Agua (Conagua) el término correcto para describir el fenómeno es “ola de calor”.

Una ola de calor se produce cuando el aire caliente es empujado hacia abajo por un sistema de alta presión, quedando atrapado en una región específica.

Este fenómeno puede ser causado por cambios bruscos en las temperaturas del océano, que calientan el aire y lo dirigen hacia tierra.

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Una vez que el aire caliente llega a la superficie, el sistema de alta presión lo mantiene en el mismo lugar, generando temperaturas extremas durante varios días.

Estados afectados por la ola de calor

La ola de calor actual está impactando a varios estados del país, con temperaturas que superan los 40 grados Celsius en algunas regiones.

De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, los estados más afectados se dividen en tres categorías según la intensidad del calor:

• Temperaturas máximas de 40 a 45 °C: Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Jalisco, Michoacán, Morelos, Guerrero, Oaxaca y Chiapas.
• Temperaturas máximas de 35 a 40 °C: Sinaloa, Nayarit, Colima, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Puebla (suroeste), Veracruz, Tabasco y Campeche.
• Temperaturas máximas de 30 a 35 °C: Sonora (sur), Chihuahua (sureste), Durango, Zacatecas, Aguascalientes, Estado de México (suroeste), Yucatán y Quintana Roo.

Este fenómeno se está desarrollando principalmente los días jueves 13 y viernes 14 de marzo, aunque sus efectos podrían extenderse.

Horarios de mayor riesgo

Las autoridades recomiendan evitar la exposición al sol durante los horarios de “pico” de calor, que son entre las 11:00 a.m. y las 3:00 p.m.

Durante estas horas, los rayos solares son más intensos y el riesgo de deshidratación, insolación o golpe de calor aumenta significativamente.

Recomendaciones para protegerte

Para reducir los efectos negativos de las altas temperaturas, es importante seguir estas medidas:

1. Evita la exposición al sol: Limita las actividades al aire libre, especialmente durante las horas de mayor calor.
2. Usa protección solar: Aplica bloqueador solar con FPS 30+ para proteger tu piel de los rayos UV.
3. Viste ropa adecuada: Usa prendas de algodón de manga larga, sombrero y gafas con filtro UV.
4. Busca la sombra: Trata de permanecer en lugares frescos o interiores durante el día.
5. Protege a los más vulnerables: Niños pequeños y adultos mayores son más susceptibles a los efectos del calor, por lo que requieren atención especial.
6. Mantente hidratado: Bebe agua constantemente, incluso si no tienes sed.
7. Consume alimentos frescos: Opta por frutas y verduras que te ayuden a mantenerte hidratado.

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La ola de calor que afecta a México es un fenómeno que requiere atención y cuidados específicos, especialmente en los estados donde las temperaturas alcanzan niveles extremos.

Si vives en alguno de los estados afectados, mantente informado sobre las actualizaciones del Servicio Meteorológico Nacional y comparte estas recomendaciones con tus seres queridos.