¿Cómo protegerse del Covid-19?

¿Cómo protegerse?

-Lavarse las manos frecuentemente con un desinfectante de manos a base alcohol o con agua y jabón.

-Cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel al toser o estornudar; tirar el pañuelo inmediatamente y la lavarse las manos.

-Mantener al menos un metro de distancia entre las demás personas, particularmente aquellas que tosan y estornuden.

-No tocarse los ojos, la nariz y la boca para evitar transferir el virus de superficies a uno mismo.

-Evitar el consumo de productos animales crudos o poco cocinados. Manipular con cuidado la carne, la leche o los órganos de animales crudos para evitar la contaminación de alimentos no cocinados.

Síntomas de alerta

Los síntomas más comunes del COVID-19 son fiebre, cansancio y tos seca. Algunos pacientes pueden presentar dolores, congestión nasal, rinorrea, dolor de garganta o diarrea. Éstos síntomas suelen ser leves y aparecen de forma gradual. Algunas personas se infectan, pero no desarrollan ningún síntoma y no se encuentran mal.

La mayoría de las personas (alrededor del 80%) se recupera de la enfermedad sin necesidad de realizar ningún tratamiento especial. Sólo alrededor de uno de cada seis personas que contraen el COVID-19 desarrolla una enfermedad grave y tiene dificultad para respirar.

Las personas mayores y los que padecen afecciones médicas subyacentes, como hipertensión arterial, problemas cardiacos o diabetes, tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad grave.

En torno al 2% de las personas que han contraído la enfermedad han muerto. Las personas que tengan fiebre, tos y dificultad para respirar deben buscar atención médica.

¿Hay que usar cubrebocas o mascarillas?

Las existencias de mascarillas en el mundo se están agotando por lo que la OMS aconseja utilizarlas sólo si:

- Se presentan síntomas respiratorios del COVID-19 (sobre todo tos).

- Se está cuidando de alguien que pueda haber contraído la enfermedad.

¿Cómo ponerse, usar, quitarse y desechar una mascarilla?

Antes de ponerse una mascarilla, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

Cubras en la boca y la nariz con la mascarilla y asegúrese de que no haya espacios entre su cara y la máscara.

Evite tocar la mascarilla mientras la usa; si lo hace, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

Cambie de mascarilla tan pronto como esté húmeda y no lo utilice las mascarillas de un solo uso.

Para quitarse la mascarilla: quítesela por detrás (no toque la parte delantera de la mascarilla); deséchela inmediatamente en un recipiente cerrado; y lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.