Estos países permiten faltar al trabajo por síntomas menstruales, pero muchas mujeres no usan el beneficio
Aunque varias naciones han aprobado licencias menstruales para proteger a las trabajadoras con dolores incapacitantes, el temor a ser juzgadas o sufrir consecuencias laborales mantiene este derecho en segundo plano.

Millones de mujeres en el mundo enfrentan ciclos menstruales complicados con síntomas que pueden resultar incapacitantes: cólicos intensos, sangrado abundante, náuseas, ansiedad, depresión, dolores de cabeza, cambios de humor, acné e incluso desmayos.
Estos malestares están relacionadas con condiciones ginecológicas como endometriosis, síndrome ovárico metabólico poliendocrino (antes conocido como síndrome de ovario poliquístico), miomas o adenomiosis.
Ante esta realidad, distintos países han establecido una licencia menstrual, es decir, permisos laborales especiales para que las trabajadoras puedan ausentarse durante los días en que los síntomas afectan su capacidad para desempeñar sus actividades habituales sin que eso les afecte en tu historial laboral.

Sin embargo, aunque estas medidas ya existen en varias legislaciones, muchas mujeres todavía evitan utilizarlas por temor a la discriminación, la falta de comprensión en sus empleos o el estigma alrededor de hablar sobre la menstruación.
Estos son los países donde la licencia menstrual ya forma parte de la ley laboral.
Indonesia
Indonesia cuenta con una de las políticas de licencia menstrual más antiguas del mundo. El país reconoció este derecho desde 1948 y posteriormente lo actualizó mediante la Ley Laboral n.º 13 de 2003.
La normativa establece que las trabajadoras pueden tomar hasta dos días libres al mes durante la menstruación con goce de sueldo, especialmente durante los primeros días del ciclo cuando los síntomas suelen ser más intensos.
Sin embargo, la aplicación de esta medida continúa dependiendo en gran parte de las empresas. Diversos reportes señalan que algunas organizaciones no cumplen completamente con la legislación o dejan la decisión en manos de los empleadores.
Japón
En 1947, Japón se convirtió en el primer país en conceder permisos a las trabajadoras que sufrían dolores menstruales o que realizaban trabajos considerados “perjudiciales” para su salud durante la menstruación.
La medida, que deja en manos de cada empresa la decisión sobre cuántos días están permitidos y si son remunerados, se implementó cuando un gran número de mujeres se incorporaban al mercado laboral de la posguerra, pero a menudo trabajaban en lugares con escasas instalaciones sanitarias.
No obstante, el uso de este beneficio sigue siendo limitado. De acuerdo con datos citados por Expansión, sólo el 0.9% de las empleadas que reunían los requisitos declaran haber tomado una licencia menstrual, por la falta de remuneración y por vergüenza con el personal.
España
España se convirtió en 2023 en el primer país europeo en aprobar una licencia por menstruación incapacitante.
La legislación permite solicitar tres días de permiso, con posibilidad de ampliarlo hasta cinco días cuando exista una justificación médica. El beneficio es remunerado y está cubierto por el sistema público de seguridad social.
A pesar de esto, un año después de la entrada en vigor de las bajas por menstruación incapacitante solo se han tramitado 1.418 con una duración media de tres días, según los últimos datos hasta mitad de abril facilitados por el Ministerio de Inclusión debido al miedo de sufrir discriminación laboral y a sufrir represalías laborales.
Actualmente no se han hecho públicas cifras oficiales en los últimos años sobre si las mujeres trabajadoras solicitan hacer uso del permiso.
Corea del Sur
Corea del Sur implementó su licencia menstrual en 2001. La norma permite que las trabajadoras tengan un día libre al mes durante su menstruación.
Una particularidad del sistema es que, si una empleada decide no utilizar este permiso, la empresa debe compensarla económicamente por esos días adicionales establecidos por la legislación.
Aun así, el tabú social alrededor de hablar sobre la menstruación continúa siendo una barrera. Una encuesta citada por WION en 2018 señaló que poco más del 19% de las mujeres utilizaban este beneficio, una cifra superior a la de Japón, pero todavía limitada frente a la existencia del derecho.
Taiwán
Taiwán reconoce la licencia menstrual para las trabajadoras con un día disponible por mes y hasta tres días al año con remuneración del 50%.
Si una empleada requiere más tiempo, puede solicitar días adicionales, aunque estos se contabilizan como permisos por enfermedad.

Pese a la existencia de la norma, algunas trabajadoras han denunciado dificultades para ejercer este derecho, debido a prácticas empresariales que cuestionan las solicitudes o exigen comprobaciones consideradas invasivas.
Vietnam
En Vietnam, las trabajadoras tienen derecho a 30 minutos adicionales de descanso al día durante la menstruación, durante al menos tres días al mes. Este tiempo se considera parte de la jornada laboral y mantiene el salario completo.
La cantidad exacta de días puede acordarse entre la empleada y la empresa. Además, si la trabajadora decide no utilizar el beneficio y existe aprobación del empleador, puede recibir una compensación equivalente.
Aunque no existen cifras oficiales nacionales sobre el uso de esta medida, algunos reportes del VietnamNet Global señalan que muchas mujeres evitan solicitarla por temor a afectar su percepción de productividad o enfrentar comentarios negativos.
Zambia
Zambia aprobó en 2015 una licencia menstrual conocida popularmente como “Día de las Madres”, aunque el beneficio aplica para cualquier mujer trabajadora, independientemente de si tiene hijos.

La medida permite tomar un día adicional de descanso al mes cuando los síntomas menstruales son dolorosos, sin necesidad de presentar un certificado médico ni avisar con anticipación.
Situación en México
Recientemente hubo una iniciativa que se presentó en la Comisión Permanente del Congreso de la Unión con la que se busca otorgar hasta tres días de ausencia al mes, con salario pagado, a personas trabajadoras con dolores menstruales incapacitantes sin embargo sigue sujeta a revisión y aprobación.
Actualmente, en seis estados (Colima, Hidalgo, Tamaulipas, Quintana Roo, Campeche y Nuevo León) se otorga la licencia menstrual, pero esta solo aplica en mujeres que trabajan en el sector público, quienes tienen que presentar un certificado médico expedido por instituciones de Salud Pública que dé cuenta de su malestar. Aún no existe una regulación para el sector privado, de acuerdo con la UNAM Global.
Pero parece ser que una ley no alcanza, pues el miedo a ser señaladas, perder oportunidades laborales o ser consideradas menos productivas mantiene a muchas trabajadoras alejadas de un beneficio creado precisamente para proteger su bienestar.
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