La OMS señala que millones de mujeres mayores enfrentan problemas de salud mental sin buscar ayuda profesional, no por falta de síntomas, sino por el miedo a hablar de lo que sienten

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que muchas mujeres de 50 años o más enfrentan problemas de salud mental como ansiedad, depresión y estrés en silencio, sin buscar apoyo profesional.

Este fenómeno, que la OMS ha llamado “epidemia de silencio”, preocupa porque puede agravar enfermedades no tratadas, limitar la calidad de vida y reducir la participación social.

¿Qué significa la “epidemia de silencio”?

La OMS utiliza este término para describir una situación global donde muchas mujeres mayores sufren malestares psicológicos o emocionales sin acceder a atención médica o terapias especializadas.

Lo Curioso

Cómo el estrés crónico puede favorecer la depresión, según un nuevo estudio

Esto ocurre por barreras culturales, estigmas sociales, falta de redes de apoyo y la normalización del envejecimiento como sinónimo de malestar inevitable.

¿Quiénes están más afectadas?

• Las mujeres mayores de 50 años son un grupo especialmente vulnerable, según una encuesta en el Reino Unido.
• Casi 2 de cada 3 de estas mujeres reportan síntomas de ansiedad, agotamiento, cambios en el estado de ánimo o dificultades para dormir.
• Un 58% dijo sentirse más ansiosa ante situaciones que antes no le preocupaban.

Estos síntomas suelen aparecer en etapas de la vida marcadas por menopausia, duelos familiares, rupturas afectivas o presiones económicas.

Te puede interesar: Cómo el estrés crónico puede favorecer la depresión, según un nuevo estudio

¿Por qué muchas no buscan ayuda?

La mayoría de las mujeres afectadas no buscan atención profesional por razones como:

• Miedo a ser una carga para otros.
• Sentir que deben mostrarse fuertes.
• Creencia de que nadie entenderá sus problemas.
• Estigmas relacionados con salud mental y envejecimiento.

Según la encuesta, cerca del 90% prefiere manejar estos síntomas sin consultarlo con profesionales.

¿Cómo afecta la sociedad esta situación?

La falta de atención médica o terapia no solo afecta el bienestar de estas mujeres, sino también su autonomía, salud física y su inserción social activa.

Esto responde a un problema más amplio: la atención a la salud mental en adultos mayores sigue siendo insuficiente en muchos países, especialmente en regiones con menos recursos y servicios especializados.

¿Qué recomienda la OMS?

La OMS y organizaciones como la British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP) sugieren:

• Ampliar el acceso a servicios de salud mental dirigidos a personas mayores.
• Reducir el estigma y crear espacios seguros para hablar sobre emociones y dificultades.
• Políticas públicas específicas que incluyan la salud mental como parte integral del bienestar en la tercera edad.
• Promover redes de acompañamiento y apoyo social que permitan detectar signos tempranos de malestar emocional.

Te puede interesar: Por qué algunas personas hablan muy bajo, según la psicología