El extraño truco viral contra la migraña que podría tener base científica

CIUDAD DE MÉXICO.- Más de mil millones de personas en el mundo padecen migrañas, un tipo de dolor de cabeza que puede ser tan intenso que obliga a quienes lo sufren a encerrarse en habitaciones oscuras y silenciosas hasta que el malestar desaparece. Aunque existen medicamentos, no siempre son eficaces, y eso ha llevado a muchos pacientes a probar remedios poco convencionales. Tal es el caso de Tilly Walker, una joven que ha llamado la atención en redes sociales por una solución que, aunque suene extraña, le ha funcionado.

Una alternativa inusual a los analgésicos

En un video viral publicado en TikTok, Walker aparece acostada boca arriba, con una botella llena de agua sobre la frente. “Ninguna medicina me ayuda con las migrañas, pero balancear una botella en mi cabeza detiene el dolor”, explicó. Aseguró que este descubrimiento ha sido un cambio de vida para ella, algo que, según varios usuarios en los comentarios, también les ha servido.

Aunque pueda parecer una ocurrencia desesperada, algunos especialistas en neurología sugieren que esta técnica tiene fundamentos científicos. El doctor Noah Rosen, director del Northwell Headache Center, explicó que desde hace siglos se han usado métodos similares que aplican presión en la cabeza, como atarse pañuelos o colocar objetos pesados.

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Lo que dice la ciencia detrás del método

De acuerdo con el doctor Rosen, la clave podría estar en un mecanismo conocido como “Control Inhibitorio Nociceptivo Difuso” (DNIC, por sus siglas en inglés), que consiste en usar un estímulo fuerte para disminuir otro. Es el mismo principio que se aplica cuando una persona frota la piel alrededor de una cortadura para aliviar el dolor. Incluso hay dispositivos médicos, como el parche Nerivio, diseñados con esa lógica para tratar las migrañas mediante estimulación en el brazo.

Además del efecto físico, Rosen considera que el truco de la botella puede funcionar como una herramienta de atención plena o mindfulness. Al enfocar la atención en mantener la botella equilibrada, el cerebro podría distraerse del dolor y reducir la percepción de malestar. Eso podría explicar por qué Tilly insiste en que la botella debe estar llena: el peso es esencial para que funcione.

Otros usuarios han compartido sus propias experiencias con este método, confirmando que también les ha ayudado. “Pensé que era la única que hacía esto, ¡funciona de maravilla!”, escribió una internauta. Y aunque algunos lo ven como una ocurrencia desesperada, para quienes sufren migrañas recurrentes, cualquier alivio es bienvenido.

Entre papas fritas y flores crudas: más remedios virales

La red está llena de recomendaciones caseras para aliviar la migraña. Entre los métodos más inusuales mencionados por los usuarios se encuentran el consumo de flores crudas de mimosa, ponerse rodajas de papa en la frente, sumergir los pies en agua caliente o incluso hacerse una perforación en el cartílago interno de la oreja. También circula el llamado “menú para migrañas”: una combinación de papas fritas y una Coca-Cola grande de McDonald’s.

Este último remedio se ha hecho popular gracias a videos virales en TikTok, donde personas aseguran sentir mejoría tras consumir estos alimentos. La explicación médica es que la cafeína puede actuar como un modulador nervioso, aunque con resultados variables. En algunos casos alivia el dolor, pero en otros puede ser el desencadenante de una nueva migraña. Además, la sal y el azúcar pueden influir en el flujo sanguíneo al cerebro al contraer los vasos.

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Frente a todas estas opciones, el doctor Rosen recomienda el truco de la botella como una alternativa segura, siempre y cuando se tomen precauciones básicas. “Si lo van a intentar, tengan cuidado de no golpearse los ojos, la nariz o derramar el agua”, advirtió. Mientras la medicina sigue buscando una cura definitiva, algunos encuentran alivio en el equilibrio literal sobre su frente.