Teoría de Octubre: Cómo octubre es el verdadero “Año Nuevo”

CIUDAD DE MÉXICO.- Con la llegada del otoño, un fenómeno viral ha captado la atención de los usuarios de TikTok: la “Teoría de Octubre”. Este concepto sostiene que el mes de octubre es un periodo de renovación y transformación personal, incluso más significativo que el comienzo del año en enero. La creadora de contenido Chloe Van Berkel fue una de las primeras en promover esta idea, señalando que octubre es “el segundo Año Nuevo del año”. En un video viral, Van Berkel explicó que este mes ofrece la oportunidad de reflexionar sobre el año que ha pasado y contemplar los cambios que se pueden hacer para mejorar la vida en el futuro.

Este cambio de estación invita a muchos a hacer grandes decisiones y transformaciones. Van Berkel enfatiza que octubre no solo es un momento para la reflexión personal, sino que también marca el inicio de la “temporada de acurrucamiento”, donde se fomenta la conexión emocional y social con los demás. Este impulso por el cambio es bien recibido, especialmente en un mes donde la naturaleza también se transforma, ofreciendo un contexto perfecto para que las personas se inspiren a mejorar sus vidas.

La “Teoría de Octubre” ha resonado con muchos creadores en TikTok, quienes han comenzado a llamar a octubre un “mini enero”. Un influencer, Izzy Utterson, sugirió que los meses de octubre a diciembre son conocidos por sus “giros inesperados en la trama de la vida”. Esto sugiere que el final del año está lleno de oportunidades para realizar cambios significativos, convirtiendo el último trimestre en un momento de reinvención personal.

El Ciclo del Cambio

Los expertos en salud mental también respaldan esta idea de transformación en octubre. La psicoterapeuta Brianna Paruolo, fundadora de On Par Therapy, explica que la temporada de otoño provoca una inclinación natural hacia la transformación. “A medida que las hojas cambian de color y caen, se nos recuerda la belleza de dejar ir y abrazar nuevos comienzos”, afirma Paruolo. Esta metáfora natural resuena con muchas personas que buscan hacer cambios en su vida.

Investigaciones sugieren que, en promedio, se necesitan alrededor de 66 días para que un nuevo comportamiento se convierta en automático. Esto varía según la complejidad del hábito y las diferencias individuales. Comenzar en octubre proporciona un marco temporal ideal de aproximadamente 90 días hasta el nuevo año, lo que permite no solo formar un hábito, sino también comenzar a ver un progreso significativo antes de que llegue enero.

Además, la astróloga Inbaal Honigman considera que octubre es “más Año Nuevo que el propio Año Nuevo”. Según ella, este mes simboliza un periodo de finales y nuevos comienzos. “Dejar atrás un trabajo que no te beneficia, por ejemplo, puede resultar en la llegada de uno mejor”, explica Honigman. Esta perspectiva resalta la importancia de hacer cambios conscientes en la vida, permitiendo que se presente lo positivo.

Un Momento para Reflexionar

La llegada de octubre coincide con el equinoccio de otoño a finales de septiembre, cuando los días comienzan a acortarse. Este cambio ambiental, junto con los ritmos sociales que acompañan la temporada, crea una “tormenta perfecta” para la transformación personal. Paruolo subraya que este es un momento propicio para soltar viejos hábitos, al igual que los árboles sueltan sus hojas, y cultivar nuevas facetas de uno mismo.

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A medida que la comunidad de TikTok sigue abrazando la “Teoría de Octubre”, más personas están empezando a ver este mes como un periodo de renovación. Con la posibilidad de realizar cambios significativos y la conexión emocional que se fomenta durante la temporada de acurrucamiento, octubre se establece como un tiempo para reflexionar, reinvención y crecimiento personal. En un mundo donde la vida puede ser agitada y caótica, este enfoque renovador puede ofrecer a muchos un camino hacia una vida más plena y satisfactoria.