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Celebra San Valentín con un desayuno especial sin azúcar: Waffles con plátano

En esta romántica fecha, consiéntete a ti o a quien más quieras con un desayuno dulce sin exceder el consumo de azúcar.

Ciudad de México.- San Valentín es una de las fechas más románticas del año y la excusa perfecta para disfrutar de algo dulce, sin embargo, es importante que esta temporada de indulgencia cuidemos lo que comemos, especialmente en la cantidad de azúcar que consumimos.

Comer saludable y balanceado también es parte del amor, pues además de cuidarte a ti, también cuidas la alimentación de quienes más quieres, evitando problemas de salud a largo plazo.

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Para darte un gusto dulce en este día tan especial, los sustitutos de azúcar ayudan a disfrutar de algo delicioso pero con menos azúcar. Y para celebrar este San Valentín sin tener que renunciar a los alimentos típicos de estas fechas como pasteles, helados, galletas, bombones y chocolates, te compartimos la receta para preparar unos deliciosos waffles con plátano y así sorprender a esa persona especial con un toque dulce.

Waffles con plátano

Ingredientes:

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Modo de preparación:

1. Comienza mezclando el huevo, el sustituto de azúcar, la mantequilla, la leche y la vainilla hasta que estén bien integrados.

2. Después agrega la harina y el polvo para hornear a la mezcla anterior. Sin dejar de mover, agrega la leche poco a poco, hasta obtener una mezcla sin grumos.

3. Coloca un poco de la mezcla en la wafflera y cocina hasta obtener un color dorado.

4. Finalmente sirve y decora con plátano y frambuesas. ¡A disfrutar!

*Fuente: Splenda

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