El abuso de ibuprofeno y paracetamol “por si acaso” daña la microbiota y el hígado, provocando un “efecto coladero” que permite el paso de toxinas al torrente sanguíneo según advierten especialistas en nutrición y salud digestiva

El consumo de analgésicos y antiinflamatorios se ha vuelto una práctica cotidiana para aliviar dolores leves; sin embargo, esta costumbre esconde riesgos severos para la salud digestiva y hepática.

De acuerdo con las advertencias de la especialista en nutrición y microbiota Marta González-Corró, el uso injustificado de medicamentos de venta libre, como el ibuprofeno y el paracetamol, provoca daños profundos en el eje intestino-hígado. Esta cascada de problemas comienza con la alteración de las bacterias benéficas y puede terminar en una inflamación crónica que afecta el funcionamiento general de su cuerpo.

El error de tomar ibuprofeno “por si acaso”

Una de las prácticas más comunes y peligrosas es la automedicación preventiva. González-Corró es tajante al señalar que tomar ibuprofeno “por si acaso” es un error grave, debido a que este fármaco produce alteraciones importantes en el sistema digestivo.

Lo Curioso

Especialistas en nutrición recomiendan comer carnes blancas, antioxidantes y grasas saludables para apoyar la regeneración natural del hígado y reducir la carga que provocan el alcohol y los ultraprocesados

Los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), grupo al que pertenece el ibuprofeno, son responsables de irritar la mucosa del estómago. Además, otros fármacos de uso frecuente, como los protectores gástricos o inhibidores de la bomba de protones, modifican el pH del estómago. Este cambio en la acidez natural facilita que bacterias perjudiciales crezcan y se multipliquen en un entorno que debería protegerlo de infecciones.

Te puede interesar: Retiran 90 mil frascos de ibuprofeno infantil en EEUU por contaminación; FDA reporta partículas negras en medicamento para niños

El “efecto coladero” en su intestino

El daño más silencioso ocurre en la microbiota, el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro intestino. El abuso de medicamentos rompe este equilibrio, generando un estado de disbiosis. En este punto, los microorganismos patógenos ganan terreno y segregan toxinas que dañan la pared intestinal.

Cuando esto sucede, el intestino pierde su “función barrera”, lo que la experta describe como un “efecto coladero”. Al debilitarse esta pared, sustancias tóxicas que deberían ser eliminadas pasan directamente al flujo sanguíneo y se dirigen hacia el hígado, obligando a este órgano a trabajar en exceso para depurar elementos nocivos.

Paracetamol y la saturación del hígado

Mientras que el ibuprofeno afecta principalmente al tracto digestivo, el paracetamol tiene un impacto directo a nivel hepático. La experta advierte que las dosis de un gramo son especialmente demandantes para el hígado.

Si la microbiota ya está alterada por otros factores o medicamentos, el hígado recibe una carga excesiva de toxinas. Esta saturación puede derivar en problemas serios a largo plazo, tales como:

• Inflamación crónica de bajo grado.
• Desarrollo de hígado graso.
• Saturación de las vías de desintoxicación natural del cuerpo.

Te puede interesar: Tomó ibuprofeno tras dar a luz y casi muere: descamación del 95% de la piel y falla orgánica por reacción extrema

Recomendaciones para proteger su salud

Para mitigar estos efectos, la información proporcionada por González-Corró ofrece pautas claras para un consumo responsable de fármacos. Si la ingesta de paracetamol es absolutamente necesaria por indicación médica, se recomienda acompañarlo con N-acetilcisteína, una sustancia que ayuda a compensar y mitigar el estrés oxidativo en el hígado.

Sin embargo, el consejo más importante para el bienestar general es evitar al máximo el consumo de medicamentos. Estas sustancias deben utilizarse únicamente cuando sean imprescindibles y bajo una necesidad real, nunca de forma preventiva o sin una justificación clara. Priorizar el cuidado de la microbiota es, en última instancia, la mejor estrategia para mantener su hígado sano y su sistema digestivo en equilibrio.