Consejos efectivos para fortalecer tus uñas de forma natural

Las manos son una de las partes del cuerpo que más dicen de nosotros. Cuidar nuestras uñas es esencial para reflejar un buen cuidado personal. A continuación, compartimos consejos caseros naturales para lucir unas manos envidiables.

Nutre tus uñas desde dentro

Antes de empezar con los remedios “tópicos”, tenemos que asegurarnos que nuestras uñas tienen de todos aquellos nutrientes necesarios para lucir saludables.

Te recomendamos el MSM (Metilsulfonilmetano). Aunque lo conocerás por sus bondades como antiinflamatorio, es una maravilla para nutrir nuestras uñas.

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A partir de los 33, nuestros niveles de silicio empiezan a reducirse drásticamente. Este mineral es clave para que nuestro cuerpo luzca fuerte y con elasticidad. Si tienes uñas quebradizas, usa este mineral y verás resultados en pocas semanas.

Los aminoácidos azufrados son imprescindibles para mantener unas uñas fuertes: Cistina, Valina, Metionina. Estos aminoácidos favorecen la síntesis de queratina y la formación del colágeno. Puedes encontrarlos en alimentos como la levadura de cerveza, cereales integrales, avena, brócoli, germen de trigo y frutos secos.

Cuídalas desde fuera

A continuación, te hablamos sobre diferentes alternativas para cuidar tus uñas de forma externa según tus necesidades.

Fortalece tus uñas

Las plantas por excelencia para el cuidado de las uñas son la cola de caballo y la milenrama. Realiza una infusión y sumerge tus uñas 1-2 veces por semana durante 5-10 minutos.

También puedes mezclar 2 perlas de aceite de borraja, una cuchara de postre de aceite de jojoba y 20 gotas de aceite esencial de limón para obtener una mascarilla ultra-reparadora.

Enriquece tu crema de manos natural con unas gotas de aceite de coco antes de dormir.

Adiós a las uñas amarillas

Las uñas amarillentas pueden ser causadas por esmaltes con formaldehído, fumar, carencia de vitaminas del grupo B o hongos. Para blanquearlas, mezcla zumo de medio limón y una cucharadita de bicarbonato y aplica la pasta en las uñas.

También puedes hacer baños en vinagre de manzana durante 20 minutos. Es recomendable dejar respirar las uñas cada 2 semanas.

Cómo eliminar hongos de las uñas

Los hongos de las uñas son difíciles de tratar. Usa aceite esencial de árbol de té o aceite esencial de orégano aplicándolos localizadamente con un bastoncillo. Aplica esta mezcla por la mañana, cuando los hongos están más activos.

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Fortalece la mezcla con aceite de neem y haz baños de uñas con extracto de semilla de pomelo hasta que desaparezcan los hongos.

Cómo cuidar uñas estriadas

Las uñas estriadas pueden aparecer por diversas causas, siendo la falta de humedad una de las más comunes. Mezcla media cuchara de postre de vitamina E líquida con una cuchara de postre de aceite de ricino y aplícala por las noches.

Cómo desmaquillar tus uñas

Al limpiar los esmaltes, busca productos de formulación natural y que NO contengan acetona, ya que resecan las uñas. Deja respirar tus uñas al menos 1 día a la semana.

Fin de semana en un balneario

Busca un balneario con aguas azufradas para fortalecer tus uñas mientras te relajas. ¡Es una excelente manera de cuidar tus manos!

Esperamos que te hayan resultado útiles todos nuestros consejos. Si quieres conseguir productos naturales que cuiden y fortalezcan tus uñas, visita nuestra herboristería online.