Renueva tu cuerpo tras el verano

Después de un verano lleno de excesos, es fundamental depurar nuestro organismo y volver a una rutina saludable. Aquí te presentamos algunos consejos prácticos para ayudarte en este proceso.

Comienza a tomar suplementos de Diente de León

Considerado como uno de los suplementos estrella para depurar el organismo, el Diente de León es diurético, digestivo, antiinflamatorio, combate la anemia y promueve el tránsito intestinal gracias a su efecto laxante.

Tomar suplementos de Diente de León te ayudará a eliminar toxinas y perder peso, además de alejar de ti esa sensación de hinchazón en el estómago tan incómoda.

Bebe 2 litros de agua al día

Hidratarse a lo largo del día es esencial para que el organismo funcione correctamente y el agua es el elemento détox por excelencia. Al beber agua no solo harás que tu cuerpo elimine aquello que ya no necesita, sino que experimentarás otros beneficios como una mayor facilidad para adelgazar, ya que cuando el cuerpo cuenta con unos niveles óptimos de hidratación, las toxinas se eliminan de forma más fácil.

Superalimentos y edulcorantes naturales

Los frutos secos son considerados un superalimento, ya que tienen un gran contenido en nutrientes y vitaminas, lo que los hace necesarios en cualquier dieta equilibrada. Sin embargo, su consumo debe ser moderado, ya que este alimento tiene un elevado contenido energético pero escaso en agua.

Nuestro cuerpo necesita azúcar por naturaleza, pero no azúcar industrial y refinado. Opta por endulzantes naturales, como el azúcar de caña integral o la panela y nota la diferencia.

Toma té verde

Muy común en todas las dietas de pérdida de peso, el té verde tiene la capacidad de regular los niveles de glucosa en sangre y favorecer la eliminación de las toxinas del cuerpo. Además, influye en el drenaje de líquidos, lo que favorece la pérdida de peso.

Hacer ejercicio y complementar una alimentación sana con estos consejos te ayudará a recuperar tu figura tras las vacaciones. Si necesitas una ayuda extra, en nuestra sección de suplementos para perder peso, encontrarás una amplia selección de productos naturales que te ayudarán a perder esos kilos de más.

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