Reduce el flotador en tu abdomen

Descubre cómo combatir la acumulación de grasa abdominal con remedios caseros efectivos y consejos prácticos para mejorar tu salud y bienestar.

Grasa Parda Vs Grasa Blanca

En nuestra zona abdominal, podemos tener una acumulación de la grasa parda (tejido adiposo pardo). Sin embargo, la acumulación de este tipo de grasa suele ser menor y no es realmente la que debe preocuparnos. Nuestro cuerpo la almacena para realizar el efecto termorregulador.

Por otro lado, la acumulación de la grasa blanca sí debe inquietarnos. Se trata de la grasa visceral, que rodea nuestros órganos y vísceras y que, aunque tiene una función de protección, su exceso puede influir negativamente en nuestros niveles de colesterol, tensión y salud cardiovascular.

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Remedios naturales efectivos para combatir el estreñimiento

Este tipo de grasa es más común en mujeres en menopausia, personas con hábitos de vida sedentarios, quienes han dejado de fumar o están en situaciones de estrés.

No todo son quemagrasas

Cuando la acumulación de grasa se focaliza en la zona de la tripa, puede estar relacionada con malas digestiones y gases. Por ello, es importante hacer una puesta a punto de los órganos que intervienen en el proceso digestivo:

Hígado

Es recomendable tomar plantas amargas como el diente de León, Cardo Mariano y Alcachofera, facilitando la producción de bilis y el proceso détox.

Intestino delgado

El intestino delgado juega un papel crucial en la digestión. Es fundamental contar con una flora intestinal adecuada y un nivel óptimo de enzimas digestivas para contribuir positivamente en este proceso.

No como mucho pero no consigo adelgazar

Existen varias razones para esta afirmación, siendo la edad un factor que influye directamente en nuestro metabolismo basal, que se ralentiza. Esto explica frases como “antes comía lo mismo, pero no me engordaba” o “no como mucho, pero no consigo adelgazar”.

NOTA: Excluimos a quienes, tras algunas preguntas, confiesan que su “no comer mucho” incluye tostadas con mantequilla, un pincho de tortilla, un vermut, un licor, un mini-bocata y una cañita, mientras que por la noche cenan unas lonchas de jamón de york, olvidando el resto de lo que han comido durante el día.

4 remedios naturales para pinchar el flotador abdominal

• Un remedio casero fácil y útil es añadir un poco de pimienta negra en nuestra dieta, ya que tiene un efecto termogénico que favorece la quema de grasas.
• Perlas de aceite de coco: el aceite de coco, junto con ejercicio moderado, ayuda a reducir la grasa abdominal y los efectos de la obesidad sobre el metabolismo.
• Alga fucus: acelera el metabolismo basal, permitiendo consumir más energía en reposo y estimulando la tiroides.
• L-Carnitina: ayuda en el proceso de oxidación de las grasas para obtener energía, siendo un buen aliado para quienes realizan ejercicio físico intenso.

Los remedios anteriormente expuestos son los más demandados por nuestros clientes de Herboristería La Salud.