Conoce los 10 superalimentos según Harvard

Una publicación del Harvard Health Publishing detalló de acuerdo a las directrices dietéticas de Estados Unidos, que combinando opciones saludables de todos los grupos de alimentos se puede reducir muchas enfermedades.

Existen algunos alimentos que se destacan entre otros denominándolos como “superalimentos”, que ofrecen nutrientes muy importantes que pueden potenciar sus comidas y meriendas.

A continuación compartimos la lista de estos superalimentos.