Remedios caseros para fortalecer las uñas quebradizas

CIUDAD DE MÉXICO.- El mantenimiento de las uñas es esencial, ya que su condición puede reflejar carencias vitamínicas en nuestro organismo. Un problema común que afecta a muchas personas es el quiebre de las uñas, pero afortunadamente existen varias formas de abordarlo.

La Mayo Clinic señala que las uñas, como parte de la piel, están compuestas por capas de queratina y crecen desde la zona de la base ungueal, ubicada debajo de la cutícula. Además, destaca que factores como el uso frecuente de removedor de esmalte, la exposición a temperaturas extremas y el contacto con sustancias químicas pueden provocar que las uñas se vuelvan quebradizas.

A estas situaciones se añade la carencia de vitaminas A, B y C, que se pueden corregir principalmente mediante una alimentación equilibrada. Para quienes sufren de uñas quebradizas, es recomendable buscar la orientación de un dermatólogo o un especialista en manicura para mejorar la salud de sus uñas.

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En este contexto, presentamos seis soluciones caseras con ingredientes naturales para tratar las uñas quebradizas. Estas alternativas son sencillas de aplicar en casa, económicas y ofrecen resultados efectivos.

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• Aceite de oliva: Ideal para fortalecer y suavizar las uñas gracias a su contenido de vitaminas A, D, E y K. Se aconseja aplicarlo después de ducharse, utilizando un gotero dedo por dedo o sumergiendo los dedos en un recipiente con aceite durante unos 10 minutos.
• Baño de sal: Disuelve dos cucharadas de sal gruesa o marina en un recipiente con agua tibia. Sumerge tus manos en esta solución durante aproximadamente 10 minutos, luego enjuágalas y aplícate crema humectante. Este remedio se basa en el yodo presente en la sal, que contribuye al cuidado de las uñas.
• Ajo: Tritura el ajo hasta obtener una pasta y aplícala en las uñas durante 10 minutos. Este ingrediente natural aporta magnesio, potasio, selenio, yodo, fósforo y vitaminas B6 y C a tus uñas.
• Aceites esenciales: Se recomienda aplicar aceites esenciales, como los de ricino, almendra y argán, en las uñas antes de dormir y diariamente, ya que ayudan a nutrirlas y fortalecerlas.
• Mascarilla casera: Mezcla una cucharada de miel, una de aceite de oliva y la yema de un huevo para crear una mascarilla. Aplica esta mezcla en las uñas durante unos 15 minutos y luego enjuaga. Se sugiere aplicarla dos veces por semana.
• Cebolla: Puedes crear una pasta de cebolla y aplicarla en las uñas durante unos 10 minutos, luego enjuaga con agua tibia. Este tratamiento fortalecerá las uñas gracias a su contenido de hierro, vitamina E y azufre.