Barcelona adecuará un plan nutricional exclusivo para Lamine Yamal por el Ramadán; ¿En qué consiste?

El Fútbol Club Barcelona ha puesto en marcha una estrategia integral para proteger la salud y el desempeño deportivo de su joven estrella, Lamine Yamal. Ante el inicio del Ramadán, periodo en el que los deportistas musulmanes realizan ayuno diurno, el club busca asegurar que el futbolista mantenga su nivel competitivo sin comprometer su integridad física.

Según reportó el diario español AS, el equipo médico del Barcelona implementó un plan nutricional específico que permitirá al delantero cumplir con sus convicciones personales y, al mismo tiempo, estar listo para el duelo del próximo domingo contra el Levante.

TE PUEDE INTERESAR: VIDEO: Mbappé le dice “P*t0 racista″ a Gianluca Prestianni luego de que este llamara “mono” a Vinicius Jr.

Deportes

Comenzó el Ramadán: Así se lleva en el futbol profesional

¿En qué consiste el plan nutricional para Lamine Yamal?

El objetivo principal de los médicos y nutriólogos es mitigar el impacto que la falta de alimento y agua durante el día podría tener en un atleta de alto rendimiento. El plan se divide en tres pilares fundamentales que buscan el equilibrio metabólico del jugador:

• Control del Iftar: Esta es la comida con la que se rompe el ayuno al atardecer. La dieta está estructurada para ofrecer una nutrición óptima sin caer en excesos. Comer de más en este momento puede perjudicar el descanso nocturno o disminuir la agilidad en los entrenamientos matutinos.
• Hidratación Estratégica: Al no poder beber líquidos durante las horas de sol, Yamal debe cumplir con una ingesta de agua y electrolitos muy precisa durante la noche y antes del amanecer.
• Prevención de Lesiones: Una dieta balanceada ayuda a que los músculos no sufran fatiga prematura por la falta de glucosa durante el día.

¿Es la primera vez que el Barcelona gestiona el Ramadán?

Para la entidad blaugrana, este escenario no representa un reto desconocido. El club posee un historial de éxito en la adaptación de sus futbolistas a estas pautas religiosas. En temporadas pasadas, jugadores de élite como Ousmane Dembélé, Franck Kessié y Ansu Fati siguieron programas similares con resultados positivos.

Lamine Yamal se encuentra en su segundo año consecutivo observando el Ramadán como integrante del primer equipo. La temporada pasada, el jugador ya demostró capacidad para compaginar sus obligaciones profesionales con el ayuno. Este antecedente sugiere que su rendimiento no debería verse afectado de manera significativa en los próximos compromisos.

¿Cuándo volverá a jugar Lamine Yamal?

El calendario del Barcelona ha favorecido, en parte, el inicio de este proceso de adaptación. El canterano no tiene partidos programados durante la semana, lo que permite al cuerpo médico supervisar su reacción al nuevo régimen alimenticio antes de la competencia oficial.

• Próximo partido: Barcelona vs. Levante.
• Fecha: Domingo 22 de febrero (siguiendo el calendario de 2026).
• Horario: 16:15 horas.

Este encuentro será la primera prueba real para evaluar el estado físico de Yamal bajo el ayuno diurno. Los analistas deportivos y el personal técnico seguirán de cerca su evolución, especialmente en los minutos finales del partido, cuando el desgaste suele ser más evidente.

TE PUEDE INTERESAR: Gianluca Prestianni aclara insultos contra Vinicius y Benfica lo apoya