DormirLas personas que duermen la siesta podrían tener cerebros más grandes, revela estudioLa metodología empleada, conocida como aleatorización mendeliana, permitió a los científicos evitar factores de confusión que pueden influir en las asociaciones entre la siesta y los resultados de salud20/11/2023 - 12:00SueñoPara mantener una buena salud, estas horas de sueño se recomiendan según la edadEl sueño y las horas de descanso son muy importantes para no desarrollar padecimientos crónicos. Por Redacción/GH 19/11/2023 - 12:00Trastornos del sueñoConsejos para dormir 8 horas seguidas y disfrutar de un descanso de calidadEs necesario dormir entre 7-9 horas por noche Por Redacción/GH 28/10/2023 - 12:00Dormir¿Por qué hay personas que se sienten más activas durante la madrugada?Conoce los cronotipos del sueño Por Redacción/GH 05/10/2023 - 12:00Duelo¿Por qué soñamos con seres queridos fallecidos?Soñar con una persona fallecida no tiene un significado negativoPor Redacción/GH 26/09/2023 - 12:00Trastornos del sueño¿Qué es la apnea obstructiva del sueño y cómo solucionarla?Respirar bien durante el sueño es esencial para tener un sueño reparador y de calidad Por Redacción/GH 18/05/2023 - 12:00CienciaExpertos del sueño aseguran que comer plátano antes de dormir provoca pesadillas vívidas: ¿Por qué?Según estos expertos, comer esta fruta cerca de la hora de dormir podría provocarte pesadillas y una noche intranquilaPor Enya M. Contreras 16/05/2023 - 12:00Ver más