Calor afecta en salud mental y física

Solo una cerveza es recomendable para aguantar los días de calor; en caso de ingerir más de dos, tendrá mayores posibilidades de sufrir una deshidratación.

Así lo advirtió Guillermo Trejo Dozal, secretario de Salud en Baja California, quien explicó que el exceso de bebidas acelera el funcionamiento de los riñones, lo que provoca las constantes idas al baño y por consiguiente la deshidratación.

Para soportar el ardor de los días, recomendó ingerir agua natural y vida suero oral, y evitar las bebidas energéticas.

Asimismo, suspender las actividades al exterior mientras el sol está a su máximo esplendor.