Prepárese para el fin de la temporada vacacional: Servicios Médicos

Evite frustraciones en el regreso a la rutina

Para evitar la apatía que puede provocar el fin de la temporada vacacional, el Gobierno Municipal que preside el alcalde Marco Novelo, a través del Departamento de Servicios Médicos, proporciona algunas recomendaciones de utilidad para la comunidad.

Isaac Pérez Guzmán, jefe del Departamento de Servicios Médicos, refirió que para algunas personas regresar a la rutina puede ser frustrante, sobre todo para quienes estuvieron fuera de la ciudad y se desconectaron de las actividades laborales.

Para evitar los sentimientos negativos por volver a las actividades diarias, el médico municipal refirió que se recomienda regresar a casa en los últimos tres días libres para regular los tiempos y adaptarse poco a poco a la normalidad.

Lo anterior, explicó Isaac Pérez Guzmán, puede ayudar de manera psicológica a hacernos a la idea que en pocos días estaremos en el trabajo o la escuela y así regresar con pensamientos positivos, relajados y buen ánimo.

Consideró que también es primordial descansar de las vacaciones, pues aunque suene paradójico, los viajes también cansan física, emocional y mentalmente, sobre todo si se va en familia o grupo de amigos.

Regresar al trabajo puede significar convivir de nuevo con los colegas, regresar al gimnasio, disfrutar de las charlas entre compañeros por las mañanas y revisar correos, responderlos y actualizar agendas, entre otras actividades.

Por último, hizo un llamado a pensar y actuar positivamente ya que nos hace ser más productivos y crea una atmósfera de cordialidad en el hogar, con los amigos y en el entorno laboral, además de que abre todo un mundo de posibilidades en nuestro desarrollo personal.