Más de 4 mil personas fueron diagnosticadas con depresión

Tijuana, BC.- En Baja California en los últimos días 4 mil 622 personas fueron diagnosticadas con depresión por la Secretaría de Salud Federal, un trastorno mental que se caracteriza por la presencia constante de tristeza y falta de interés en actividades que antes solicitan tener interés.

La dependencia en su Boletín Epidemiologico de la semana 46 evidenció que el 70% de los pacientes son mujeres que presentan dicha enfermedad y el resto son hombres.

Ambos grupos fueron tratados en el IMSS, IMSS-Bienestar, entre otras instituciones públicas.

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La psicóloga Laura Alarcón advirtió que conforme se acerque la temporada de invierno, fiestas decembrinas, año nuevo, entre otras, la depresión estacional será más notoria.

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Explicó que este trastorno se genera por la falta de vitamina D, misma que depende de la energía solar, ya que oscurece más temprano.

A eso se suma los duelos, ya sea por la pérdida de un ser querido, empleo, dinero.

La realidad es que tratar de llevar nuestra vida igual que en verano, sería lo ideal, pero hay muchos factores que lo van a impedir. Buscar actividades que podamos hacer en casa nos va a ayudar a que aumente este nivel de energía”, expuso la experta.

Otro de los consejos para mejorar el ánimo es escuchar música, salir a caminar o convivir con las amistades.

Alarcón comentó que antes de que la persona depresiva acepte una consulta con un psicólogo o psicóloga, es aconsejable dedicarle calidad de tiempo a escuchar su sentir.