Ira, una emoción que debe atenderse

El adecuado manejo de la ira crea un bienestar emocional y físico en las personas y al ser una emoción agresiva se considera que es la que mayor daño genera, explicó el psicólogo Isaías Plascencia.

Detalló que la ira o la furia es un nivel del enojo, una de las emociones básicas que experimenta el ser humano y sin un control adecuado puede derivar en afectaciones en la salud emocional y física del afectado.

“La ira o la furia sirve de impulso para que la persona realice acciones que usualmente no haría o le provoquen arrepentimiento”, destacó.

La practica de acciones no agradables, agresiones hacia terceros, alteraciones negativas para la salud e infringir normas legales y sociales, son algunas de las desventajas que sufren quienes no cuentan con un control de esta emoción.

El sicólogo señaló que la herramienta más eficaz para elaborar el control de la ira es la terapia integral, para que el afectado aprenda a identificar los métodos que mejor le convengan.

Afirmó que no existe una predisposición de género para el desarrollo de la ira, tanto hombres como mujeres pueden experimentar episodios de esta emoción aunque socialmente se acepta más su presencia en la población masculina.