Esta app en tu iPhone te ayuda a medir lo saludable que eres

Si tienes iOS 8 o una versión superior, seguramente has notado el ícono Salud, ¿sabes para qué sirve?

Si eres de los que tiene un iPhone y lo lleva consigo a donde sea que va, tal vez te sea funcional saber más de una app que viene con el iOS 8 y sus versiones posteriores.

Tu celular puede ayudarte a hacer conciencia sobre tu cuerpo y tus hábitos diarios con solamente pulsar la app Salud, ese iconito blanco con un corazón que aparece en la pantalla principal:

Muchas personas ni siquiera se han metido a la app por flojera o simplemente porque creen que no es funcional; sin embargo, te sorprenderá que basta con que traigas el celular en tu bolsillo para que ésta pueda medir tus pasos, cuántos pisos subes y la distancia que recorres por día, semana e incluso mes. A diferencia de las apps de fitness avanzadas, el iPhone no puede detectar los latidos del corazón o calorías quemadas, pero esta función es particularmente útil para las personas que quieren asegurarse de que hacen el suficiente ejercicio al día para mantenerse saludables, siendo la meta general unos 10 mil pasos al día.

La aplicación de la Salud es capaz de rastrear más que tus pasos; sin embargo, si deseas personalizar tus opciones, tendrás que hacer un poco de ajustes dentro de la propia aplicación. Una vez que hayas abierto la aplicación de la Salud, selecciona "Datos de Salud", y después pulsa en "Condición". Dentro de esta categoría, puedes añadir lo que te gustaría que apareciera en el panel de control pulsando la opción deseada y seleccionando la opción "Mostrar en el tablero de instrumentos". Luego, cuando estés listo para checar tus estadísticas, simplemente toca el "tablero de instrumentos", y se mostrarán todos los datos que habilitaste.

Esta app no utiliza demasiada batería y no puedes desinstalarla en tu teléfono. ¡Úsala!

Fuente: SDP.