
Alergias
Por qué la nariz se congestiona más por la noche cuando tienes alergias y qué cambios en ventilación, ropa de cama y hábitos antes de dormir pueden disminuir los síntomas y ayudarte a descansar mejor
Este fenómeno no ocurre por casualidad: está relacionado con la acumulación diaria de alérgenos y con cambios naturales en la posición del cuerpo al acostarse.
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